Las Creencias Falsas acerca de uno mismo


— Las Creencias Falsas acerca de uno mismo —

-Las Creencias falsas acerca de uno mismo-, pueden limitar drásticamente y hacer poco realistas los tipos de comportamiento en los que un individuo está dispuesto a participar, o pueden forzarlo implacablemente a actuar con comportamientos imprudentes que lo conduzcan a una -derrota perpetua-.

Las creencias falsas de la mayoría de las personas, -se corrigen con la experiencia-.

Mientras que -las personas neuróticas- son insensibles a corregirlas mediante la -formación, experiencia, o las razones provenientes de los demás-.

Esto se debe a que cuando -las creencias falsas acerca de uno mismo- se han evitado, reprimido o negado-, a menudo se mantienen inaccesibles a ser corregidas y se pueden transformar en otras creencias falsas, que pueden denominarse: -defensivas-.

-Las creencias falsas defensivas- evitan que el individuo reconozca -las creencias falsas acerca de sí mismo- que le son más -incómodas y amenazantes-.

Así pues, las creencias falsas tienden a estar reunidas en grupos.

-Las creencias falsas acerca de uno mismo- -en la neurosis depresiva- incluyen:
• Soy, he sido, y siempre seré un desastre (o desamparado, o sin valía).
• Nunca me recuperaré.
• Nada vale la pena.
• Nadie se preocupa por mí.
• No puedo participar en actividades normales.
• Me siento tan culpable y sin esperanza, que el suicidio es mi única salida.

-La obsesión-, se muestra con varias de las siguientes ideas erróneas:
• Siempre debo ser puntual, ordenado, responsable y confiable.
• No puedo tolerar la suciedad y los gérmenes.
• Tengo que controlar todo y a todos, incluido yo mismo.
• Los detalles son de vital importancia.
• Realmente no puedo confiar en nadie.
• Ser correcto es más importante que cualquier otra cosa.

-Las personalidades histéricas-, manifiestan estas creencias falsas, junto con -ansiedad y depresión aguda-, de la siguiente manera:
• Soy eficaz cuando soy coqueta, seductora, vivaz, dramática.
• No puedo tolerar la frustración y la decepción.
• Actuando como indefenso y dependiente, puedo lograr mis metas.
• Soy una víctima y no soy responsable de mis problemas.
• Merezco más atención y ayuda de los demás.

Las personas con -reacciones fóbicas-, muestran tres grupos de creencias falsas:
• El objeto temido es peligroso.
• Probablemente me derrumbe cuando el objeto temido esté presente.
• No puedo eliminar mi reacción de miedo ante el objeto temido.

-La frenofobia-, es la creencia falsa y el miedo asociados, -de que hay algo que está mal en la mente- que puede conducir a la “locura”. Esta creencia falsa, aunque generalizada, es a menudo negada y ocultada por eufemismos engañosos tales como “crisis nerviosa”.

Y suelen presentarse en cinco grupos de creencias falsas:

Todas ellas, interpretaciones falsas de síntomas de ansiedad, resultantes de una tensión y estrés sostenidos.
1•- Mis sentimientos de ansiedad indican que estoy -al borde de la locura-.
2•- El recuerdo de mis fracasos y distorsiones son claro síntoma de -mi condición mental-.
3•- Mi dificultad para concentrarme indica un -trastorno mental-.
4•- Mi irritabilidad es señal de -perturbación mental-.
5•- Si estos síntomas no me conducen a -la psicosis, el insomnio lo hará-.

La exageración de -la importancia de uno mismo- tiene varios nombres:

Complejo de superioridad, arrogancia, vanidad, engreimiento, egoísmo, y muchos otros, y se basa en la creencia falsa de que:
-esa persona es especial-

El individuo está constantemente involucrado en intentos, para que los otros le -reconozcan su superioridad-, que defiende enérgicamente en caso de verse amenazado.

Si la defensa no tiene éxito, se producen -ansiedad y depresión-

Las siguientes seis creencias falsas que se manifiestan para la mayoría, son:
• Debo controlar a los demás.
• Soy superior a los demás.
• No debo comprometerme.
• Yo sufro más frustraciones que los demás.
• Debo esforzarme por ser perfecto.
• No se puede confiar en los demás.

Los constantes esfuerzos -por controlar-, de esa -persona especial-, sus actitudes de superioridad, su rechazo a comprometerse, su hostilidad enmascarada, y su vacío perfeccionismo-, traicionan a la persona, que se ve obligada a conducirse por un mismo camino, y a tener la razón a toda costa.

-Su falta de confianza por los demás-, se manifiesta en suspicacias que pueden rayar en -la paranoia-.

Otras características de la -persona especial-, son una actitud condenatoria hacia los demás, poca empatía, falta de conocimiento de sí mismo, y una rectitud rígida.

-El exceso de indulgencia en la infancia- puede ser la causa, aunque otros orígenes pueden incluir la identificación temprana con un padre ilustre o dominante, o con héroes fantásticos.

Estas personas a menudo se convierten en líderes fallidos, que tienen problemas con sus familias y amigos.

 

Artista-Evgheniya Golig