Cómo funciona el maltrato o abuso psicológico.?


El -maltrato o abuso psicológico-
es un serio problema
que cualquiera de nosotros
puede vivir en algún momento.

Por ello, es vital entenderlo
para poder identificarlo y superarlo.

¿QUE ES EL MALTRATO O ABUSO PSICOLÓGICO.?
Y COMO FUNCIONA.?

 1. Las palabras tienen un gran poder:

Aunque los golpes pueden romperte
los huesos, las palabras pueden causar un daño
progresivo y permanente.

Las primeras veces que alguien te dice que eres estúpido, inútil o cualquier otro insulto te dolerá, pero si permites que esta conducta persista, terminarás aceptando que es algo natural. En este momento comenzarás a interiorizarlo y creértelo, afectando tu autoestima.

2. La culpa siempre recaerá sobre ti:

El agresor te hará sentir que la situación es -culpa tuya-.
No importa lo que pase o los motivos,
serás el máximo responsable.

Tratará de convencerte de que su conducta es causada por algo que dijiste, hiciste o dejaste de hacer o decir. Sus argumentos serán tan creíbles que quizá no encuentres cómo debatirlos o no creerlos. Con el tiempo empezarás a tener miedo de que cada acción o decisión que tomes, desate el enojo de tu agresor.

3. Dejarás de creer en ti:

Como resultado de la culpa
comenzarás a creer más en tu agresor
que en ti mismo.

Experimentarás sensaciones de dolor e injusticia y te enojarás por la forma en que eres tratado. Te harás preguntas como:
¿Es razonable sentirse así?
¿Estoy malinterpretando o exagerando la situación?
¿Estoy equivocada?

Esto se debe a que el -abuso psicológico-
ha hecho que dejes de confiar en tu propio juicio.

4. Necesidad de reconocimiento:

Debido a que tu autoestima y
seguridad han caído a niveles muy bajos,
necesitarás que alguien valore y reconozca tus
sentimientos y acciones.

Estarás desesperado por lograr que tu pareja escuche lo que dices y pida disculpas por las palabras y actitudes hirientes que tiene contigo. Creerás que solo él puede curar el dolor que ha causado y dejarás de creer o escuchar lo que el resto dice. Por desgracia, quien comete abuso psicológico se negará a escuchar o validar tus sentimientos.

5. El abusador psicológico cambia
constantemente de humor:

El abusador pasará de ser
demasiado cariñoso, a la crítica excesiva y cruel.

La mayoría del tiempo sentirás que tu compañía y tú son desagradables para él. Aunque en unas cuantas ocasiones se muestra encantado de estar contigo, casi siempre será despectivo y nada de lo que hagas será suficiente para hacerle feliz. Esto pasa porque las relaciones con abuso psicológico están basadas en el control. El abusador psicológico lucha con sus propios sentimiento de inutilidad y trata de usar la relación para crear una sensación de poder personal.

6. Debes salir adelante:

Aunque las relaciones con abuso psicológico
suelen causar un gran -daño emocional-, la víctima procurará
hacer que la relación funcione.

Sin embargo, en algún momento ya no se podrá seguir adelante y la víctima podrá vivir años con -ansiedad, baja autoestima- y falta de confianza. La víctima debe buscar asesoría, de lo contrario podría entrar en otra relación de abuso-.

 Artista-Claudia Tremblay

En caso necesario:
Llame a su médico.
Llame al 911 para servicios de emergencia o vaya a la sala
de emergencias más cercana.

Llame a la línea directa gratuita de la Red Nacional de Prevención
del Suicidio,
las 24 horas, al 1-888-628-9454;
teléfono para personas con problemas auditivos:
1-800-799-4889 (1-800-799-4TTY).

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gratuita facilitada por psicólogos certificados.

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