Cómo funciona el maltrato o abuso psicológico.?

El -maltrato o abuso psicológico- es un serio problema
que cualquiera de nosotros puede vivir en algún momento.
Por ello, es vital entenderlo para poder identificarlo y superarlo.

PERO… ¿QUE ES EL MALTRATO O ABUSO PSICOLÓGICO »
Y COMO FUNCIONA.?

 1. Las palabras tienen un gran poder:

  • Aunque los golpes pueden romperte los huesos,
    las palabras pueden causar un daño progresivo y permanente.
  • Las primeras veces que alguien te dice que eres estúpido, inútil o cualquier otro insulto te dolerá,
    pero si permites que esta conducta persista, terminarás aceptando que es algo natural.
  • En este momento comenzarás a interiorizarlo y creértelo, afectando tu autoestima.

2. La culpa siempre recaerá sobre ti:

  • El agresor te hará sentir que la situación es -culpa-ver mas » tuya.
  • No importa lo que pase o los motivos, serás el máximo responsable.
  • Tratará de convencerte de que su conducta es causada por algo que dijiste, hiciste o dejaste de hacer o decir.
  • Sus argumentos serán tan creíbles que quizá no encuentres cómo debatirlos o no creerlos.
  • Con el tiempo empezarás a tener miedo de que cada acción o
    decisión que tomes, desate el enojo de tu agresor.

3. Dejarás de creer en ti:

  • Como resultado de la culpa comenzarás a creer más en tu agresor que en ti mismo.
  • Experimentarás sensaciones de dolor e injusticia y te enojarás por la forma en que eres tratado.
  • Te harás preguntas como:
  • ¿Es razonable sentirse así?
  • ¿Estoy malinterpretando o exagerando la situación?
  • ¿Estoy equivocada?

Esto se debe a que el -abuso psicológico-
ha hecho que dejes de confiar en tu propio juicio.

4. Necesidad de reconocimiento:

  • Debido a que tu autoestima y seguridad han caído a niveles muy bajos, necesitarás
    que alguien valore y reconozca tus sentimientos y acciones.
  • Estarás desesperado por lograr que tu pareja escuche lo que dices y pida disculpas por las palabras
    y actitudes hirientes que tiene contigo.
  • Creerás que solo él puede curar el dolor que ha causado y dejarás de creer o escuchar lo que el resto dice.
  • Por desgracia, quien comete abuso psicológico se negará a escuchar o validar tus sentimientos.

5. El abusador psicológico cambia constantemente de humor:

  • El abusador pasará de ser demasiado cariñoso, a la crítica excesiva y cruel.
  • La mayoría del tiempo sentirás que tu compañía y tú son desagradables para él.
  • Aunque en unas cuantas ocasiones se muestra encantado de estar contigo, casi siempre
    será despectivo y nada de lo que hagas será suficiente para hacerle feliz.
  • Esto pasa porque las relaciones con abuso psicológico están basadas en el control.
  • El abusador psicológico lucha con sus propios sentimiento de inutilidad y trata de usar la relación
    para crear una sensación de poder personal.

6. Debes salir adelante:

  • Aunque las relaciones con abuso psicológico suelen causar un gran daño emocional,
    la víctima procurará hacer que la relación funcione.
  • Sin embargo, en algún momento ya no se podrá seguir adelante y la víctima podrá vivir
    años con ansiedad, baja autoestima y falta de confianza.
  • La víctima debe buscar asesoría, de lo contrario podría entrar en otra relación de abuso.

 

Artista-Claudia Tremblay

-Como defenderte del abuso psicológico-
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