TEPT-Trastorno de estrés postraumático


— TEPT—
Es un tipo de  – trastorno de ansiedad –
que puede ocurrir después de que uno ha experimentado
un trauma emocional, que implica una
amenaza de lesión o de muerte.

Los especialistas de  la atención médica
no saben por qué los hechos traumáticos pueden causar
trastorno de estrés postraumático en -algunas
personas, y no en otras.

Los genes, las emociones y el ambiente familiar también pueden jugar un papel muy importante. Los traumas emocionales del pasado pueden incrementar el riesgo de este trastorno después de un acontecimiento traumático reciente.

 -Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
-Trastorno de ansiedad- ∗ ver mas »

Es el cambio de la respuesta del cuerpo a una circunstancia estresante. Normalmente, después del evento el cuerpo se recupera. Las hormonas y los químicos del estrés que el cuerpo secreta debido a dicho estrés, -regresan a los niveles normales-.

Sin embargo por alguna razón,
en una persona con trastorno de estrés postraumático,
el cuerpo sigue secretando las hormonas y los
químicos del estrés.

-El trastorno de estrés postraumático-
Puede ocurrir a cualquier edad y aparecer
luego de hechos como:

-UNA AGRESIÓN.
-ACCIDENTES AUTOMOVILÍSTICOS.
-VIOLENCIA DOMÉSTICA.
-DESASTRES NATURALES.
-ENCARCELAMIENTO.
-AGRESIÓN SEXUAL.
-TERRORISMO.
-GUERRA.

-Síntomas-
Hay 4 tipos de síntomas del trastorno de estrés postraumático:

1. Reviviscencia (volver a vivir el hecho, lo cual
perturba las actividades diarias:

-Episodios de reviviscencias, en donde el incidente parece estar sucediendo de nuevo una y otra vez.

-Recuerdos reiterativos y angustiantes del hecho.

-Pesadillas repetitivas del hecho.

-Reacciones fuertes y molestas a situaciones que le
recuerdan el hecho.

2. Evasión:

-Insensibilidad emocional o sentirse como si no
le importara nada.

-Sentimientos de indiferencia.

-No poder recordar aspectos importantes del hecho.

-Falta de interés en las actividades normales.

-Mostrar menos expresión de estados de ánimo.

-Evitar personas, lugares o pensamientos que le hagan
recordar el hecho.

-Sensación de tener un futuro incierto.

3. Hiperexcitación:

-Examinar siempre los alrededores en busca de signos
de peligro (hipervigilancia).

-No ser capaz de concentrarse.

-Sobresaltarse fácilmente.

-Sentirse irritable o tener ataques de ira.

-Tener dificultades para conciliar el sueño o para
permanecer dormido.

4. Pensamientos y estados de ánimo o sentimientos negativos:

-Culpa constante acerca del hecho, incluso culpa del
sobreviviente.

-Culpar a otros por lo sucedido.

-Incapacidad para recordar partes importantes del hecho.

-Pérdida del interés por actividades o por otras personas.

También puede tener síntomas de:
estrés, agitación y tensión- ∗ ver mas »

-Agitación o excitabilidad.

-Mareo.

-Desmayo.

-Sensación de latidos del corazón en el pecho.

-Dolor de cabeza

-PRUEBAS Y EXÁMENES-
Su médico tratante, puede preguntarle por cuánto tiempo ha tenido los síntomas. -El trastorno de estrés postraumático se diagnostica cuando usted ha tenido los síntomas durante al menos 30 días-.

También puede hacer exámenes de salud mental, un examen físico y exámenes de sangre. Estos se hacen para buscar otras enfermedades similares al trastorno de estrés postraumático.

-TRATAMIENTO-
El tratamiento para el trastorno de estrés postraumático implica psicoterapia (orientación), medicinas o ambas.

-PSICOTERAPIA-
Durante la psicoterapia, usted habla con profesionales en salud mental, tales como psiquiatras o terapeutas, en un entorno tranquilo y acogedor. Ellos pueden ayudarle a manejar sus síntomas del trastorno. También lo guiarán a medida que usted vaya elaborando sus sentimientos sobre el trauma.

Hay muchos tipos de psicoterapia. Un tipo que se utiliza a menudo para este trastorno se llama -desensibilización-. Durante el tratamiento, se le anima a recordar el hecho traumático, y a expresar sus sentimientos al respecto. Con el tiempo, los recuerdos del hecho se vuelven menos aterradores.

Durante la psicoterapia, también puede aprender técnicas de relajación, especialmente para cuando comience a tener reviviscencias.

-MEDICINAS-
Su médico tratante, le puede sugerir que tome medicinas, las cuales pueden -ayudar a aliviar la depresión o la ansiedad-. También pueden ayudarle a -dormir mejor-. Las medicinas necesitan tiempo para hacer efecto. -NO deje de tomarlos ni cambie la cantidad (dosis) que toma sin consultar a su médico-. Pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios, y qué hacer si los experimenta.

-GRUPOS DE APOYO-
Los grupos de apoyo donde las personas comparten experiencias similares con el trastorno de estrés postraumático, pueden ser útiles. Pregúntele a su médico acerca de estos grupos en su área. Los grupos de apoyo, generalmente no son un buen sustituto de la psicoterapia o las medicinas, pero pueden ser un complemento útil.

-EXPECTATIVAS- (pronóstico)
El trastorno de estrés postraumático puede tratarse.

Usted puede aumentar la probabilidad
de un buen desenlace clínico:
-Consulte con un especialista de inmediato, si cree que tiene
trastorno de estrés postraumático.

-Participe activamente en su tratamiento y siga las instrucciones
de su médico.

-Acepte el apoyo de otras personas.

-Cuide su salud.

-Haga ejercicio y consuma alimentos saludables.

-NO beba alcohol ni consuma drogas psicoactivas.

-Esto puede empeorar el trastorno de estrés postraumático.

-CUÁNDO CONTACTAR A UN PROFESIONAL MÉDICO-
Aunque los hechos traumáticos pueden ocasionar angustia,
-no todos los sentimientos de angustia son síntomas de trastorno
de estrés postraumático-.

Hable de sus sentimientos con familiares y amigos.
Si los síntomas no mejoran pronto o lo están perturbando mucho, póngase en contacto con su médico.

 Artista-Izabela Krzyszkowska

En caso necesario:
Llame a su médico.
Llame al 911 para servicios de emergencia o vaya a la sala
de emergencias más cercana.

Llame a la línea directa gratuita de la Red Nacional de Prevención
del Suicidio,
las 24 horas, al 1-888-628-9454;
teléfono para personas con problemas auditivos:
1-800-799-4889 (1-800-799-4TTY).

Atención Psicológica Gratuita en México
SAPTEL atención psicológica gratuita
Consejería SAPTEL
El Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención
en Crisis por Teléfono, ofrece un servicio de terapia psicológica
gratuita facilitada por psicólogos certificados.

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Web: saptel.org.mx
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Referencias:
American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013.

Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Trauma and posttraumatic stress disorder. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 34.

Youngner CG, Rothbaum BO, Friedman MJ. Posttraumatic stress disorder. Generalized anxiety disorder. In: Gabbard GO, ed. Gabbard’s Treatments of Psychiatric Disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2014:chap 27.