TEP-Trastorno de estrés postraumático

— El TEP —
Es un tipo de -trastorno de ansiedad-

Que puede ocurrir después de que uno ha experimentado un trauma
emocional, que implica una amenaza de lesión o de muerte.

Los especialistas de  la atención médica no saben por qué los hechos traumáticos pueden causar trastorno de estrés postraumático en -algunas personas, pero no en otras-. Los genes, las emociones y el ambiente familiar también pueden jugar un papel muy importante. Los traumas emocionales del pasado pueden incrementar el riesgo de este trastorno después de un acontecimiento traumático reciente.

-El trastorno de estrés postraumático (TEPT)- es un tipo de
-Transtorno de ansiedad- ver mas »

Es el cambio de la respuesta del cuerpo a una circunstancia estresante. Normalmente, después del evento el cuerpo se recupera. Las hormonas y los químicos del estrés que el cuerpo secreta debido a dicho estrés, -regresan a los niveles normales-.

-Sin embargo por alguna razón,
en una persona con trastorno de estrés postraumático,
el cuerpo sigue secretando las hormonas y los químicos del estrés-.

-El trastorno de estrés postraumático-
Puede ocurrir a cualquier edad y aparecer luego de hechos como:

UNA AGRESIÓN
ACCIDENTES AUTOMOVILÍSTICOS
VIOLENCIA DOMÉSTICA
DESASTRES NATURALES
ENCARCELAMIENTO
AGRESIÓN SEXUAL
TERRORISMO
GUERRA

-Síntomas-
Hay 4 tipos de síntomas del trastorno de estrés postraumático:

1. Reviviscencia (volver a vivir) el hecho,
lo cual perturba las actividades diarias:

-Episodios de reviviscencias, en donde el incidente parece estar
sucediendo de nuevo una y otra vez.
-Recuerdos reiterativos y angustiantes del hecho.
-Pesadillas repetitivas del hecho.
-Reacciones fuertes y molestas a situaciones que le recuerdan el hecho.

2. Evasión:

-Insensibilidad emocional o sentirse como si no le importara nada.
-Sentimientos de indiferencia.
-No poder recordar aspectos importantes del hecho.
-Falta de interés en las actividades normales.
-Mostrar menos expresión de estados de ánimo.
-Evitar personas, lugares o pensamientos que le hagan recordar el hecho.
-Sensación de tener un futuro incierto.

3. Hiperexcitación:

-Examinar siempre los alrededores en busca de signos de peligro (hipervigilancia).
-No ser capaz de concentrarse.
-Sobresaltarse fácilmente.
-Sentirse irritable o tener ataques de ira.
-Tener dificultades para conciliar el sueño o para permanecer dormido.

4. Pensamientos y estados de ánimo o sentimientos negativos:

-Culpa constante acerca del hecho, incluso culpa del sobreviviente.
-Culpar a otros por lo sucedido.
-Incapacidad para recordar partes importantes del hecho.
-Pérdida del interés por actividades o por otras personas.

También puede tener síntomas de:
estrés, agitación y tensión- ver mas »

-Agitación o excitabilidad.
-Mareo.
-Desmayo.
-Sensación de latidos del corazón en el pecho.
-Dolor de cabeza

-PRUEBAS Y EXÁMENES-
Su médico tratante, puede preguntarle por cuánto tiempo ha tenido los síntomas.
-El trastorno de estrés postraumático se diagnostica cuando usted ha tenido los síntomas durante al menos 30 días-.

También puede hacer exámenes de salud mental, un examen físico y exámenes de sangre. Estos se hacen para buscar otras enfermedades similares al trastorno de estrés postraumático.

-TRATAMIENTO-
El tratamiento para el trastorno de estrés postraumático implica psicoterapia (orientación), medicinas o ambas.

-PSICOTERAPIA-
Durante la psicoterapia, usted habla con profesionales en salud mental, tales como psiquiatras o terapeutas, en un entorno tranquilo y acogedor. Ellos pueden ayudarle a manejar sus síntomas del trastorno. También lo guiarán a medida que usted vaya elaborando sus sentimientos sobre el trauma.

Hay muchos tipos de psicoterapia. Un tipo que se utiliza a menudo para este trastorno se llama desensibilización. Durante el tratamiento, se le anima a recordar el hecho traumático y a expresar sus sentimientos al respecto. Con el tiempo, los recuerdos del hecho se vuelven menos aterradores.

Durante la psicoterapia, también puede aprender técnicas de relajación, especialmente para cuando comience a tener reviviscencias.

-MEDICINAS-
Su médico tratante, le puede sugerir que tome medicinas, las cuales pueden ayudar a aliviar la depresión o la ansiedad. También pueden ayudarle a dormir mejor. Las medicinas necesitan tiempo para hacer efecto. NO deje de tomarlos ni cambie la cantidad (dosis) que toma sin consultar a su médico. Pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios y qué hacer si los experimenta.

-GRUPOS DE APOYO-
Los grupos de apoyo donde las personas comparten experiencias similares con el trastorno de estrés postraumático pueden ser útiles. Pregúntele a su médico acerca de estos grupos en su área. Los grupos de apoyo generalmente no son un buen sustituto de la psicoterapia o las medicinas, pero pueden ser una complemento útil.

-EXPECTATIVAS- (pronóstico)
El trastorno de estrés postraumático puede tratarse.
Usted puede aumentar la probabilidad de un buen desenlace clínico:

-Consulte con un especialista de inmediato, si cree que tiene trastorno de estrés postraumático.
-Participe activamente en su tratamiento y siga las instrucciones de su médico.
-Acepte el apoyo de otras personas.
-Cuide su salud.
-Haga ejercicio y consuma alimentos saludables.
-NO beba alcohol ni consuma drogas psicoactivas.
-Esto puede empeorar el trastorno de estrés postraumático.

-CUÁNDO CONTACTAR A UN PROFESIONAL MÉDICO-
Aunque los hechos traumáticos pueden ocasionar angustia, -no todos los sentimientos de angustia son síntomas de trastorno de estrés postraumático-. Hable de sus sentimientos con familiares y amigos. Si los síntomas no mejoran pronto o lo están perturbando mucho, póngase en contacto con su médico.

-Busque ayuda inmediatamente si-:
Se siente abrumado.
Está pensando en hacerse daño o en dañar a otra persona.
Es incapaz de controlar su comportamiento.
Si tiene otros síntomas muy angustiantes de trastorno de estrés postraumático.

  • EN CASO NECESARIO:
    Llame a su médico.
    Llame al 911 para servicios de emergencia
    o vaya a la sala de emergencias más cercana.
    SAPTEL “Sistema Nacional de Apoyo, Consejo
    Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono”  
    (Cruz Roja Mexicana– 24 Hrs.) sin costo
    Tel.- 52-59-81-21   –   01-800-472-78-35
    saptel@prodigy.net.mx
    http://www.saptel.org.mx/

Artista-Izabela Krzyszkowska

Referencias:
American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013.

Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Trauma and posttraumatic stress disorder. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 34.

Youngner CG, Rothbaum BO, Friedman MJ. Posttraumatic stress disorder. Generalized anxiety disorder. In: Gabbard GO, ed. Gabbard’s Treatments of Psychiatric Disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2014:chap 27.