Iniciamos la sesión con una oración:
— Estoy aquí únicamente para ser útil.
— Estoy aquí en representación de Aquel que me envió.
— No tengo que preocuparme por lo que debo decir ni por lo que debo
— hacer, pues Aquel que me envió me guiará.
— Me siento satisfecho de estar dondequiera que Él desee,
— porque sé que Él estará allí conmigo.
— Sanaré a medida que le permita enseñarme a sanar.
[L.T., Cap. 2, 18.2 – 18.6]Preguntamos a cada una de las personas como se
se sintieron en la semana, cada una de ellas habla 10 min. sin interrupciones conforme van llegando.Una de las tareas es por ejem. preguntar a cada una como se identificarían con una sola palabra.
Ejemplos dichos por ellas en el Centro:
— Ofrecida
— Inadecuada
— Abandonada
— Arrimada
— Abusada
— Descuidada
— Burlada, etc…
Basándonos en esta identificación,
podemos ver el estado interior de cada una de las personas.
Frases que se van dejando de tarea cada semana para
que la persona encuentre su propia respuesta:
1.- ¿Que creo que soy y me hace sufrir?
Esto ayuda para decidir cómo quiero ser.
2-. Desarrollar y escribir por lo menos 5 Creencias Falsas.
Esto ayuda para que la persona se vaya ubicando en su parte interna.
3-. No quiero volver a hacer las cosas que me hacen daño.
Esto ayuda para que encuentren lo que las hace sufrir.
4.- ¿Que cosas veo que no están ahí?
Esto ayuda para definir lo que percibo, y lo que es una realidad.
5.- ¿Que querías ser y no fuiste?
Esto ayuda para reflexionar y corregir la idea de:
Defender su Drama Personal
6.- Desarrollar y escribir por lo menos 5 Creencias Verdaderas.
Esto ayuda para saber que tengo y con que cuento,
para reafirmar la autoestima y lo que decido incorporar a mis actitudes.
7.- Cómo ver de otra manera a pesar de…
Esto ayuda para ampliar el panorama de la persona y empezar a ver mas allá de las actitudes y de su realidad.
8.- ¿Que actitud ha cambiado mi vida?
Esto ayuda para elevar la autoestima de la
persona y fortalecer su capacidad de decisión.
9.- Siempre hay una solución Espiritual.
Esto ayuda para saber tomar en cuenta nuestra
parte espiritual y cambiar del ser al Ser.
10.- ¿Que hago con lo que Dios me ha dado?
Esto ayuda para tomar en cuenta que hay un Ser Superior, llamese Dios, El Creador, nuestro Padre, etc…
11.- ¿Cómo es mi relación con Dios?
Esto ayuda para fomentar la reflexión y meditación.
12.- ¿Dónde está puesto mi corazón?
Esto ayuda para decidir lo que es -importante- y lo que es -urgente-.
13.- Vivir en el Ahora.
Esto ayuda para dejar el pasado y no temer al futuro.
14.- Vivir es un Riesgo.
Esto ayuda para saber que cada toma de decisiones implica una consecuencia.
15.- Doy Amor o Sufrimiento.
Esto ayuda para tomar en cuenta mis pensamientos,
emociones y actitudes.
16.- ¿A quién no le demuestro mi Amor?
Esto ayuda para fomentar mis actitudes amorosas.
17.- ¿Corrijo demostrando que mal está el otro?
Esto ayuda para saber que todos podemos equivocarnos y aprender a perdonarnos y perdonar.
Busque ayuda inmediatamente si:
Se siente abrumado.
Está pensando en hacerse daño o en dañar a otra persona.
Es incapaz de controlar su comportamiento.
Tiene otros síntomas muy angustiantes de trastorno
de estrés postraumático.EN CASO NECESARIO:
Llame a su médico.
Llame al 911 para servicios de emergencia o vaya
a la sala de emergencias más cercana.
En un caso de emergencia, puede llamar a:
SAPTEL “Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico
e Intervención en Crisis por Teléfono”
(Cruz Roja Mexicana– 24 Hrs.) sin costoSAPTEL
Av México #37, Hipódromo,
Cuauhtémoc, Ciudad de México.
Teléfono:(55) 52598121
E-mail: saptel.crlyc@gmail.comArtista-Ewa Lanrecz
El Dr. Sarno ha entendido el origen de mente-cuerpo, excelente, sabes cuales son sus libros…?
Hola estoy interesada en la curacion que propone el dr sarno y como conseguirlo .pamela
Hola Alejandro, vas por buen camino, te felicito.
Cuesta mucho trabajo aceptar esta enfermedad que muchos todavía no comprenden.
Gracias por leer mi blog, estuve como tú y ahora me doy cuenta que todo ha valido la pena.
Te mando un afectuoso saludo,
Paty…
Buenos días, mi nombre es Alejandro…. venezolano que vive en Panamá. Muy buena y acertada la información que colocas. Tengo ya casi con una ansiedad muy fuertes y ahora me dió por pensamientos negativos y raros, estoy tomando algunos medicamentos pero se hace realmente difícil darme ánimo…. a pesar de todo trato siempre de seguir adelante y acabo de entender que si no tratamos de tener una actitud positiva y aceptamos lo que tenemos se va a hacer difícil salir de esto, vamos a sacar fuerzas de dónde no las tenemos, si se puede.
Hola Miriam, mucho gusto en conocerte.
Me dices que eres de norte de México, con gusto puedes pertenecer al grupo.
Nuestro sitio se encuentra en Naucalpan, Edo. de México, vives acá…?
Si es así, te comento que estaremos de vacaciones hasta el 9 de Enero.
Si vives en el norte de México te podemos ayudar enviándote -Actualizaciones- (Información, dudas,
experiencias, aclaraciones, orientación y/o acompañamiento a larga distancia).
Te puedes comunicar a:
info@ceadin.org
Un abrazo,
Paty…
Hola, me gustaría pertenecer a un grupo padezco trastorno afectivo orgánico y tengo episodios de mucha depresión soy del norte de México
Hola steffanie, gusto en conocerte, te podemos ayudar.
Desafortunadamente no contamos con sede en Lima, pero podemos ayudarte en la distancia.
1.- Mandandote -Actualizaciones- si te suscribes (sin costo) a:
http://www.ceadin.org
Aclarando dudas o en -Acompañamiento-
1.- Desde cuando te sientes mal?
2.- Cuantos años tienes?
3.- Eres casada?
4.- Tienes hijos?
5.- En tu familia hay casos de -Depresión-?
No dudes en comentarnos..recibe un fuerte abrazo.
Paty…
hola…cuentan con una sede en lima,,,como me podrian ayudar..sufro depresion
Hola Mónica….te mandé dirección donde me puedes contactar.
info@ceadin.org
patyherrera47@yahoo.com
espero tus noticias.
Respira…respira….respira…con calma..con calma…
Por favorPaty necesito contactar nuevamente co tigo. Soy Mónica Savia de Argentina. Te he dejado mensajes y he enviado e mails. Espero tus noticias. Gracias.
Es impirtabte.
Hola Mónica, con gusto te atiendo.
Nosotros no contamos con un grupo en Buenos Aires, Argentina, pero te mando datos de otros grupos.
Espero te puedan ayudar como tú lo necesitas.
Un fuerte abrazo, Paty…
– Grupos de Autoayuda «Volver a Empezar».
Funcionan en forma totalmente gratuita, sin fines de lucro, reconocido por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires,
Organización de Acción Comunitaria Nº 1611.
Grupos: Bulimia y anorexia ..
perdidas duelos ..
abuso emocional ..
solos y solas ..
fobias ..
depresion ..
y muchos grupos mas….
Sociedad de Fomento Bernal Sud –
Lavalle 112 (entre Rodriguez Peña y Boedo) –
Bernal Oeste Los días : Miercoles de 19 a 20 Hs.
Tel.15 6542-0914 y 15 5809-7734.
E-mail: volveraempezarbernal@live.com.ar
/// http://www.volveraempezarbernal.blogspot.com
Soy Monica de Bs As argentina. Tengo depresión y agorafobia. Mucho sufrimiento . Estoy medicada desde hace tres años. POR FAVOR NECESITO AYUDA. Hay grupo en capital federal en buenos Aires. Tengo crisis muy fuertes. Y a veces ya no deseo continuar. Gracias. Espero respuesta por favor
Hola Hugo, desafortunadamente no contamos con una sede en Lima, Peru.
Te podemos ayudar a larga distancia:
1.- Aclarando dudas.
2.- Dando alguna orientación.
3.- Mandando -Actualizaciones-.
4.- Ayuda en Intervención en crisis.
5.- A donde dirigirte.
Como te podemos ayudar…?
Un saludo,
Paty…
Hola me gustaría saber donde se ubican o si hay una sede en lima peru
Hola Lizbeth con mucho gusto te informo:
Sesionamos los jueves de 12:00 a 2:00 pm
Estamos en el area de Ciudad Satélite, en Naucalpan, Edo. de México.
Recibe un saludo,
Paty…
Hola buenas noches….
Me gustaria informacion del centro
Gracias!
Hola Norma:
Por alguna razón no apareció mi mensaje, pero te lo envío de nuevo:
Hola Norma:
Para evitar el conflicto de las distancias en la Ciudad de México
hemos optado por facilitar la atención a las personas que lo solicitan.
Podemos atender por teléfono, via e-mail o correo, incluso hay personas
del interior de la República, también con cita personal.
Te doy el teléfono: 55-72-06-02
Gracias por tu confianza…
Hola ayer publique un comentario donde respondia de donde era y mi diagnostico de distimia.pero no lo veo ni su posible redpuesta.me gustaria ir al grupo.gracias.