Tareas y ejercicios


Iniciamos la sesión preguntando a cada una de las personas como se
identificarían con una sola palabra:

Ejemplos dichos por ellas en el Centro:

Ofrecida

Inadecuada

Abandonada

Arrimada

Abusada

Descuidada

Burlada, etc…

Basándonos en esta identificación
podemos ver el estado interior de cada una de las personas.


Frases que se van dejando de tarea cada semana para
que la persona encuentre su propia respuesta:


1.- ¿Que creo que soy y me hace sufrir?

Esto ayuda para decidir cómo quiero ser.


2-. Desarrollar y escribir por lo menos 5 Creencias Falsas.

Esto ayuda para que la persona se vaya ubicando en su parte interna.


3-. No quiero volver a hacer las cosas que me hacen daño.

Esto ayuda para que encuentren lo que las hace sufrir.


4.- ¿Que cosas veo que no están ahí?

Esto ayuda para definir lo que percibo y lo que es una realidad.


5.- ¿Que querías ser y no fuiste?

Esto ayuda para reflexionar y corregir la idea de:
Defender su Drama Personal


6.- Desarrollar  y escribir por lo menos 5 Creencias Verdaderas.

Esto ayuda para saber que tengo y con que cuento
para reafirmar la autoestima y lo que decido incorporar a mis actitudes.


7.- Cómo ver de otra manera a pesar de…

Esto ayuda para ampliar el panorama de la persona y empezar
a ver mas allá de las actitudes y de su realidad.


8.- ¿Que actitud ha cambiado mi vida?

Esto ayuda para elevar la autoestima de la
persona y fortalecer su capacidad de decisión.


9.- Siempre hay una solución Espiritual.

Esto ayuda para saber tomar en cuenta nuestra
parte espiritual y cambiar del ser al Ser.


10.- ¿Que hago con lo que Dios me ha dado?

Esto ayuda para tomar en cuenta que hay un Ser Superior,
llamese Dios, El Creador, nuestro Padre, etc…


11.- ¿Cómo es mi relación con Dios?

Esto ayuda para fomentar la reflexión y meditación.


12.- ¿Dónde está puesto mi corazón?

Esto ayuda para decidir lo que es -importante- y lo que es -urgente-.


13.- Vivir en el Ahora.

Esto ayuda para dejar el pasado y no temer al futuro.


14.- Vivir es un Riesgo.

Esto ayuda para saber que cada toma de
decisiones implica una consecuencia.


15.- Doy Amor o Sufrimiento.

Esto ayuda para tomar en cuenta mis pensamientos,
emociones y actitudes.


16.- ¿A quién no le demuestro mi Amor?

Esto ayuda para fomentar mis actitudes amorosas.


17.- ¿Corrijo demostrando que mal está el otro?

Esto ayuda para saber que todos podemos equivocarnos
y aprender a perdonarnos y perdonar.




4 pensamientos en “Tareas y ejercicios

  1. Hola Lizbeth con mucho gusto te informo:
    Sesionamos los jueves de 12:00 a 2:00 pm
    Estamos en el area de Ciudad Satélite, en Naucalpan, Edo. de México.

    Recibe un saludo,
    Paty…

  2. Hola Norma:
    Por alguna razón no apareció mi mensaje, pero te lo envío de nuevo:
    Hola Norma:
    Para evitar el conflicto de las distancias en la Ciudad de México
    hemos optado por facilitar la atención a las personas que lo solicitan.
    Podemos atender por teléfono, via e-mail o correo, incluso hay personas
    del interior de la República, también con cita personal.
    Te doy el teléfono: 55-72-06-02
    Gracias por tu confianza…

  3. Hola ayer publique un comentario donde respondia de donde era y mi diagnostico de distimia.pero no lo veo ni su posible redpuesta.me gustaria ir al grupo.gracias.

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