Lo mas nuevo en psicología


Como ya sabes, se ha avanzado más
en los últimos diez años en el conocimiento sobre el
cerebro que en los últimos cinco mil.

Ahora sabemos muchas más cosas que hace
cincuenta o cien años; lo que nos permite solucionar los
problemas con más rapidez y seguridad.

« Y lo que es más importante, sin tanto sufrimiento »

Te voy a dar herramientas para que las apliques
en ti mismo o para que puedas ayudar a tus seres queridos.

Las cosas son difíciles cuando las desconocemos y son
muy fáciles cuando sabemos cómo funcionan.

Te voy a ayudar paso a paso a avanzar en
tu propio conocimiento sobre la ansiedad y en cómo eliminarla.

Vivir consiste en descubrir todo
lo que hay a nuestro alrededor, y la vida consiste en tener
acceso al mayor número posible de posibilidades.

Nos ponemos en comunicación
con el mundo a través de los sentidos,
y también pensamos a través de los ellos.

Tener el poder de controlar nuestros pensamientos,
hace que tengamos el poder de controlar nuestra vida.

Tengo el convencimiento de que las personas
son capaces de vivir una vida sana, cuando conocen
su propio funcionamiento, cuando aprenden cómo funciona su mente,
cuando saben reconocer sus propios procesos de crecimiento y de madurez.

-La ansiedad- ver mas », por ejemplo, no es más que un intento de nuestro cerebro de equilibrar nuestra vida, de adaptarnos a los cambios que se están produciendo en nuestro entorno.

La persona que conoce sus propios mecanismos no tiene
dificultades para conseguir estas adaptaciones.

Existe una relación directa entre la forma en que nosotros nos
vemos a nosotros mismos, la forma en la que nos ven las personas que nos rodean
y nuestro estado de salud y bienestar.

¿Hay relación entre aquello que nos dicen los demás sobre nuestro aspecto
físico y nuestro estado real de salud?

¿Qué factores psicológicos y sociales hacen que tengamos
una imagen propia enferma o sana?

Ricardo Ros
Psicólogo