{"id":6625,"date":"2022-10-14T04:43:28","date_gmt":"2022-10-14T04:43:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?p=6625"},"modified":"2023-11-28T17:36:13","modified_gmt":"2023-11-28T17:36:13","slug":"148-un-secretario-privado-contra-la-ira-y-algo-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/2022\/10\/14\/148-un-secretario-privado-contra-la-ira-y-algo-mas\/","title":{"rendered":"148.- Un secretario privado contra la Ira y algo mas"},"content":{"rendered":"

Supongamos por un momento,<\/span>
\n que empleo un secretario privado para que
\nme avise y evite que <\/span>surja -la ira-<\/span> dici\u00e9ndome:<\/span> Oh\u2026oh\u2026!<\/span><\/strong><\/em>
\n Mire, va a aparecer la ira..<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Inmediatamente mi buen secretario dir\u00e1:<\/span>
\nMire, la ira ha comenzado..!<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\"\"<\/a>Nota:
\nSe puede practicar con, la ira, la rabia, el conflicto, los celos,
\nla envidia y otros sentimientos de enojo.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Todos buscamos la paz y la armon\u00eda, porque carecemos de ellas. De vez en cuando todos experimentamos agitaci\u00f3n, irritaci\u00f3n, falta de armon\u00eda, sufrimiento; y cuando padecemos la agitaci\u00f3n,<\/strong><\/em><\/span> no guardamos esta miseria limitada en nosotros, sino que continuamente -la distribuimos a los<\/strong> dem\u00e1s-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Una persona desdichada impregna el ambiente que le rodea de agitaci\u00f3n, y quienes est\u00e9n cerca de ella tambi\u00e9n se alteran, se irritan. Ciertamente, \u00e9sta no es la manera adecuada de vivir.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Tenemos que vivir en paz con nosotros mismos y en paz con los dem\u00e1s porque, en definitiva, los seres humanos somos seres sociales que vivimos dentro de una sociedad interrelacionada.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pero, como vivir en la paz y armon\u00eda internas,
\ny mantenerlas para que los dem\u00e1s puedan
\ntambi\u00e9n vivir en paz y armon\u00eda?<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Para poder librarnos de nuestra agitaci\u00f3n,
\ntenemos que conocer la raz\u00f3n b\u00e1sica de la misma,
\nla causa del sufrimiento.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Al investigar este problema, nos damos cuenta que nos sentimos agitados en cuanto generamos negatividades o <\/strong><\/em>contaminaciones en la mente. La negatividad, la contaminaci\u00f3n o la impureza mental, no pueden coexistir con la paz y la armon\u00eda.\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pero.. c\u00f3mo empezamos a generar negatividades?<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Tambi\u00e9n ahora nos damos cuenta, al investigar, de qu\u00e9 nos sentimos desdichados cuando estamos con alguien que se comporta de una manera que no nos gusta o cuando sucede algo que nos desagrada.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Cuando ocurre algo que no deseamos, surge tensi\u00f3n en nuestro interior y tambi\u00e9n surge cuando no ocurre o existen obst\u00e1culos para que se cumpla algo que deseamos, y con todo ello<\/span> -empezamos a atar nudos en nuestro interior-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Y como durante toda la vida van a suceder cosas que no queremos y las queridas puede que sucedan o puede que no sucedan, no cesamos en este proceso de reacci\u00f3n de atar nudos<\/span> -nudos gordianos-<\/span> que hacen que toda la estructura f\u00edsica y mental est\u00e9 en tensi\u00f3n, llena de negatividades, convirtiendo nuestra vida en continua desdicha.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Una manera de resolver este problema ser\u00eda arregl\u00e1rnoslas para que en nuestra vida no ocurra nada no deseado, <\/strong><\/em><\/span>para que todo sea tal como deseamos, y para lograrlo deber\u00edamos desarrollar en nosotros mismos el poder<\/span> -o bien conseguir que venga en nuestra ayuda alguien que lo tenga, para que las cosas no deseadas no sucedan y solo sucedan las cosas deseadas-. (Ese ser\u00eda nuestro secretario particular para avisarnos que se va a presentar una negatividad).
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Pero eso es imposible.<\/strong><\/em><\/span>
\n No existe nadie en el mundo que pueda satisfacer todos sus deseos, en cuya vida todo transcurra como quieres, <\/strong><\/em>sin que pase algo no deseado.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Constantemente ocurren cosas que van en contra de nuestros deseos y querencias, de ah\u00ed la pregunta oportuna:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

1.- C\u00f3mo podemos dejar de reaccionar ciegamente cuando debamos enfrentarnos a situaciones que no nos gustan?<\/strong><\/em><\/span>
\n 2.- C\u00f3mo podemos dejar de generar tensi\u00f3n y permanecer llenos de paz y de armon\u00eda?<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Tanto en la India como en otros pa\u00edses hubo personas santas y sabias que estudiaron este problema <\/strong><\/em><\/span>-el problema del sufrimiento humano-,<\/span> y encontraron una soluci\u00f3n:<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Cuando ocurre algo no deseado y empezamos a reaccionar con ira, miedo o cualquier negatividad, hay que dirigir lo antes posible la atenci\u00f3n a cualquier otra cosa, por ejemplo:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

a) Te levantas, coges un vaso de agua y empiezas a beber; de esta manera la ira no solo no se multiplicar\u00e1 sino que empezara a disminuir.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

b) O empiezas a contar: uno, dos, tres, cuatro…<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

c) O repites una palabra, o una frase, o un mantra, o quiz\u00e1 el nombre de una persona santa hacia la que sientas devoci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

As\u00ed desviamos la mente y hasta cierto punto nos liberamos de la negatividad, de la ira. Esta soluci\u00f3n era \u00fatil, funcionaba y aun funciona; practic\u00e1ndola, la mente se siente libre de agitaci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

No obstante solo funciona en el nivel de la -mente consciente-, porque lo que de hecho hacemos al desviar la atenci\u00f3n, es empujar la negatividad a lo mas profundo del inconsciente donde sigues gener\u00e1ndola y multiplic\u00e1ndola..!<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Hay paz y armon\u00eda en la superficie, pero en las profundidades de la mente hay un<\/span> -volc\u00e1n dormido de negatividad reprimida que antes o despu\u00e9s entrar\u00e1 en erupci\u00f3n con una gran explosi\u00f3n-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Hubo otros exploradores de la verdad interna, que llegaron algo m\u00e1s all\u00e1 en su b\u00fasqueda, y que tras experimentar en su interior la realidad de la mente y de la materia, se dieron cuenta de que desviar la atenci\u00f3n es solo huir del problema.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

Escapar no es una soluci\u00f3n, hay que enfrentarse al problema; cuando surja una negatividad en la mente, obs\u00e9rvala, hazle frente y tan pronto como empieces a observar la contaminaci\u00f3n mental, empezar\u00e1 a perder fuerza y poco a poco se ir\u00e1 marchitando y podr\u00e1 ser arrancada de ra\u00edz.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Es una buena soluci\u00f3n que evita los dos extremos:
\nrepresi\u00f3n y dar rienda suelta.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Enterrar la negatividad en el inconsciente no la erradicar\u00e1 y permitirle manifestarse con un acto f\u00edsico o verbal da\u00f1ino solo crear\u00e1 m\u00e1s problemas.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pero si te limitas a observarla, la contaminaci\u00f3n desaparece y habr\u00e1s erradicado esa negatividad, estar\u00e1s libre de esa contaminaci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Esto suena muy bien, pero es practicable en la realidad?<\/strong><\/em><\/span>
\n \u00bfResulta f\u00e1cil para una persona corriente
\nenfrentarse a las contaminaciones?<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Cuando surge la ira, nos coge tan de sorpresa que ni siquiera nos damos cuenta de ello, si… no nos damos cuenta… a<\/strong><\/em>rrastrados por la ira cometemos actos f\u00edsicos o mentales que nos da\u00f1aran a nosotros y a los dem\u00e1s.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Poco despu\u00e9s, al desaparecer la ira, empezamos a llorar y a arrepentirnos, pidiendo perd\u00f3n a los dem\u00e1s o pidiendo perd\u00f3n a Dios: \u00abOh, he hecho un error, perd\u00f3name\u00bb.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pero la pr\u00f3xima vez que nos encontremos en una situaci\u00f3n semejante volveremos a reaccionar igual. <\/strong><\/em>Este arrepentimiento no nos habr\u00e1 servido para nada.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La dificultad estriba en que no somos conscientes del momento en el que comienza esta contaminaci\u00f3n. Empieza en las profundidades de la mente inconsciente y cuando llega al consciente ha tomado tal fuerza que nos arrastra y no podemos observarla.\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Supongamos por un momento,<\/span>
\n que empleo a mi secretario privado para que<\/span>
\n me avise cuando surja la ira y me diga:<\/span>
\nMire, va a aparecer la ira…!<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Pero como no s\u00e9 cuando va a surgir la ira
\ntengo que emplear 3 secretarios haciendo tres turnos
\nque cubran las <\/strong><\/em>veinticuatro horas del d\u00eda..!!\"\"<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Inmediatamente mis secretarios dir\u00edan:<\/span>
\nMire, la ira ha comenzado..!<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Lo primero que har\u00eda ser\u00eda darles una mala contestaci\u00f3n:<\/strong><\/em><\/span>
\n \u00abSon tontos, creen que les pago para que me digan que la ira ha comenzado, en lugar de prevenirme antes que comience..?\u00bb<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La ira me arrastrar\u00eda de tal forma que un buen consejo no podr\u00eda ayudarme. Supongamos que prevalezca la sabidur\u00eda y que no les rega\u00f1o sino que les digo:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u00abMuchas gracias, ahora debo sentarme y observar mi ira\u00bb<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Pero, acaso es eso posible?<\/strong><\/em><\/span>
\n Nada m\u00e1s cerrar los ojos para observar la ira, y el objeto de mi ira o ya sea una persona o un incidente?, y <\/strong><\/em>surge de inmediato en mi mente y ya no observo la propia ira sino meramente el est\u00edmulo externo de aquella emoci\u00f3n?, lo cual, s\u00f3lo conducir\u00e1 a la multiplicaci\u00f3n de la ira y por tanto, no es una soluci\u00f3n.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Es muy dif\u00edcil observar una negatividad abstracta, una emoci\u00f3n abstracta divorciada del objeto exterior que la origin\u00f3. <\/strong><\/em>Sin embargo, hubo alguien que habiendo llegado a la verdad \u00faltima encontr\u00f3 una soluci\u00f3n aut\u00e9ntica.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Descubri\u00f3 que al surgir una contaminaci\u00f3n en la mente, ocurren dos cosas simult\u00e1neamente al nivel f\u00edsico:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

1.- La respiraci\u00f3n pierde su ritmo normal,<\/span> -es f\u00e1cil observar que respiramos m\u00e1s fuerte cuando surge una negatividad-<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

2.- Y en niveles m\u00e1s sutiles se inicia en el cuerpo una<\/span> -reacci\u00f3n bioquimica-<\/span> que da lugar a una sensaci\u00f3n.\"\"<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Todas las contaminaciones
\ngeneran alg\u00fan tipo de sensaci\u00f3n en el cuerpo.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Esto nos ofrece una soluci\u00f3n practica: una persona que no ha entrenado su mente no puede observar las contaminaciones abstractas:<\/span> miedo, ira o pasi\u00f3n, pero con un adiestramiento adecuado y practicando es f\u00e1cil observar la respiraci\u00f3n y las sensaciones del cuerpo, y ambas est\u00e1n relacionadas directamente con las contaminaciones mentales.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Yo..
\n1…2…3…<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Si no estas atento a estas reacciones en tu cuerpo
\nse iniciar\u00e1 lo que se llama:<\/strong><\/em><\/span>
\n CUERPO-DOLOR<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n


\n<\/strong><\/em>Artista-Tina Garret
\nIlustraci\u00f3n-Manjushree Fine Arts’
\nArtista-Lisa Aisato <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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