{"id":6300,"date":"2020-06-25T03:06:06","date_gmt":"2020-06-25T03:06:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?p=6300"},"modified":"2020-12-15T16:55:43","modified_gmt":"2020-12-15T16:55:43","slug":"143-reconciliandome-con-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/2020\/06\/25\/143-reconciliandome-con-la-vida\/","title":{"rendered":"143. Reconcili\u00e1ndome con la vida"},"content":{"rendered":"
\n
\n


\nEstar en la ilusi\u00f3n del mundo,<\/span>
\n a veces es estar so\u00f1ando con pesadillas..!<\/span><\/i><\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La Desgraciad\u00e9z: (Definici\u00f3n de desgraciado (desgraciada) adj. \/ s. m. y f. Que padece desgracias (en todos sus significados). Que no tiene suerte, felicidad o se encuentra en una situaci\u00f3n lamentable.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Viv\u00ed siempre con la idea que mi vida hab\u00eda sido toda una:<\/strong> <\/em><\/span><\/h4>\n

-Desgracid\u00e9z-<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Relato: Mi pap\u00e1 se enferm\u00f3 y aunque a los 9 a\u00f1os le ped\u00ed a Dios que me dejar\u00eda de chupar los dedos y frotar mi trapito, si mi pap\u00e1 no mor\u00eda…\u00a0 muri\u00f3..!<\/em><\/span><\/strong><\/h4>\n

Me qued\u00e9 enojada con LA VIDA desde entonces…!<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

A los 40 a\u00f1os, de la nada me doli\u00f3 la espalda y comenc\u00e9 a llorar, no hab\u00eda motivo para llorar, vi muchos doctores (y segu\u00eda mi desgraciad\u00e9z), hasta que mi m\u00e9dico me diagnostic\u00f3, Depresi\u00f3n….!<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

En aquellos tiempos hablar de
\nDepresi\u00f3n era estar loco o estar enloqueciendo.<\/strong> <\/em><\/span><\/h4>\n

Se manejaba todo en secreto, daba verg\u00fcenza, era una cosa muy rara y todos se secreteaban, tuve muchos trastornos, dolores en el cuerpo, insomnio, miedos, culpas, falta de apetito (baje 10 kilos), mis hijos chiquitos a veces no pod\u00eda revisar sus tareas, tuve que ir con un Psiquiatra, (m\u00e9dico de locos), me mand\u00f3 tratamiento con medicamentos (te estas empastillando, deja ya esos chochos, esos son los que te tienen as\u00ed, vete de viaje, ponte a trabajar, ya no pienses en eso, \u00e9chale ganas…) si, creo que a todos nos dicen as\u00ed verdad..?<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pas\u00f3 el tiempo con esa desgraciad\u00e9z en mi vida y empec\u00e9 a darme cuenta de muchas cosas y as\u00ed form\u00e9 el Grupo de Apoyo para personas con Depresi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Vi a mucha gente con casos similares y otros muchos mas o menos graves, hijas con padres o padrastros que abusaron sexualmente de ellas, madres no afectivas, hijas de padres divorciados, mujeres con violencia dom\u00e9stica, golpeadas, hijas que descubren ser adoptadas, hombres que sus padres los llevaron a temprana edad a un prost\u00edbulo para que se hicieran hombres, alcoholismo, drogadicci\u00f3n, secretos de familia descubiertos, preferencias<\/span> sexuales no aceptadas, esquizofrenia, bipolaridad, traumas de la infancia, etc…<\/span><\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n

Aprend\u00ed a escuchar con atenci\u00f3n, a veces tomando la mano de qui\u00e9n habla, teniendo empat\u00eda, sin juicio, hasta que se abr\u00edan completamente y desahogaran su infelicidad.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Le\u00edamos, dej\u00e1bamos tareas, ejercicios, llamadas por tel\u00e9fono, visitas en sus casa, en fin algunas lograban salir de su dolor y otras aprendieron a vivir con \u00e9l. <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Y al cabo del tiempo aprend\u00ed que
\neso era, l<\/strong><\/em>a historia que yo me contaba (la desgraciad\u00e9z).<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

QUE TAL SI LA CONTABA DE OTRA MANERA….?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u2014\/\u2014<\/h3>\n

Prep\u00e1rate ahora para deshacer lo que nunca tuvo lugar.
\nS\u00f3lo es entender la diferencia que
\nexiste entre la verdad y las ilusiones y cambiar los
\nsue\u00f1os de terror a sue\u00f1os felices.\u00a0<\/b><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

Pr\u00e1ctica:<\/strong><\/em><\/span>
\n Algunas personas esta\u0301n consumidas por los recuerdos y pensamientos del pasado. Su duelo, su pena y sus lamentos los condenan a aprisionar su vida en un pasado doloroso. No pueden vivir en el momento presente como personas libres. <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La realidad es que el pasado se ha ido; lo u\u0301nico que queda ahora son impresiones que persisten en las profundidades de nuestra consciencia. Sin embargo, esas ima\u0301genes del pasado continu\u0301an obsesiona\u0301ndonos, bloquea\u0301ndonos e influyendo en nuestro comportamiento en el presente, puesto que nos inducen a decir y hacer cosas que realmente no queremos decir ni hacer.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-La respiracio\u0301n consciente- nos permite ver con claridad que el abuso,<\/span> las amenazas y el dolor que tuvimos que soportar en el pasado no esta\u0301n sucediendo ahora y que podemos permanecer a salvo en el presente. <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Al respirar conscientemente-, sabemos que los acontecimientos que se desarrollan en esas peli\u0301culas mentales no son reales, y el mero hecho de recordarlo desactiva su poder para dirigirnos.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Eres libre de estar aqui\u0301, en contacto con la vida, sin que te manipulen los demonios del sufrimiento de los acontecimientos que pasaron y concluyeron.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Si en el pasado sufriste maltratos o abusos o padeciste de otro modo, deberi\u0301as conocer la pra\u0301ctica para comprender que, aunque esas cosas sucedieron, ahora ya esta\u0301s seguro, ya no esta\u0301s en peligro.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Al inspirar, soy consciente de todo mi cuerpo.<\/strong><\/em><\/span>
\n Al espirar, sonri\u0301o a todo mi cuerpo.<\/strong><\/em><\/span>
\n Al inspirar, soy consciente de algunos dolores y
\ntensiones en mi cuerpo.<\/strong><\/em><\/span>
\n Al espirar, libero todos los dolores y tensiones de mi cuerpo.<\/strong><\/em><\/span>
\n Al inspirar, me siento bien.<\/strong><\/em><\/span>
\n Al espirar, me siento ligero.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Y comenc\u00e9 a ver de
\notra manera esa historia.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Yo ten\u00eda 9 a\u00f1os y \u00e9ramos una familia feliz, con pap\u00e1, mam\u00e1 y 4 hermanas, mi pap\u00e1 era un hombre bueno que nos quer\u00eda mucho, mi mam\u00e1 estaba en el hogar cuid\u00e1ndonos, y un d\u00eda pap\u00e1 se enferm\u00f3 y lo cuidamos mucho, le d\u00e1bamos masaje en los pies, le d\u00e1bamos sus medicinas, lo abraz\u00e1bamos muc<\/span>ho, nos contaba sus aventuras y era muy ingenioso, las medicinas no lo pudieron curar y los doctores ya no pudieron hacer mas por \u00e9l y muri\u00f3.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

– – – –<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n

\u00abSe\u00f1or, yo soy un humilde buscador, errante de Gur\u00fa en Gur\u00fa en busca de alivio. Mi mente est\u00e1 enferma, ardiendo de deseo, congelada de miedo. Mis d\u00edas pasan velozmente, encendidos de dolor, grises de tedio. Mi edad avanza, mi salud declina, mi futuro es obscuro y me asusta. A este paso vivir\u00e9 en la aflicci\u00f3n y morir\u00e9 en la desesperaci\u00f3n. \u00bfHay alguna esperanza para m\u00ed? \u00bfO he venido demasiado tarde?\u00bb <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u00abNo hay nada malo en usted, pero las ideas que usted tiene de usted mismo son enteramente err\u00f3neas. No es usted quien desea, teme y sufre, sino la persona construida sobre el cimiento de su cuerpo por las circunstancias y las influencias. Usted no es esa persona. Esto debe establecerse claramente en su mente y nunca debe ser perdido de vista\u00bb.<\/strong> <\/em><\/span><\/h4>\n

Y as\u00ed.. as\u00ed de sencillo me reconcili\u00e9 con mi vida..!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n

\u00a0<\/strong><\/em>
\n\u00abSiempre parece imposible, hasta que se hace\u00bb<\/strong><\/em><\/span>
\n-Nelson Mandela<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u00abNuestra propia vida tiene que ser nuestro mensaje\u00bb
\n-Thich Nhat Hanh<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u00ab\u00a1Todo lo que deseo est\u00e1 dentro de m\u00ed!\u00bb
\n-Deepak Chopra\u00a0<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estar en la ilusi\u00f3n del mundo, a veces es estar so\u00f1ando con pesadillas..! La Desgraciad\u00e9z: (Definici\u00f3n de desgraciado (desgraciada) adj. \/ s. m. y f. Que padece desgracias (en todos sus significados). Que no tiene suerte, felicidad o se encuentra en una situaci\u00f3n lamentable. Viv\u00ed siempre con la idea que mi vida hab\u00eda sido toda […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6300"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6300\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}