{"id":2471,"date":"2016-09-28T23:32:49","date_gmt":"2016-09-28T23:32:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?p=2471"},"modified":"2019-07-24T01:14:41","modified_gmt":"2019-07-24T01:14:41","slug":"107-emociones-y-situaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/2016\/09\/28\/107-emociones-y-situaciones\/","title":{"rendered":"107. Emociones y Situaciones"},"content":{"rendered":"
\n
\n


\nCon el siguiente cuadro, puedes
\ntener una somera idea de la relacio\u0301n entre:
\nEmociones (E)<\/span> y Situaciones (S)<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\"\"<\/a>Para comprender mejor el tema de las -emociones-,<\/span><\/span>
\n veamos algunas de ellas y las -situaciones-<\/span> que las originan:<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n

-Placer, Alegr\u00eda, Bienestar-<\/strong><\/em><\/span>
\n La situaci\u00f3n permite el logro de un objetivo,
\no el objetivo ya se logro\u0301.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Afecto, Cari\u00f1o, Amor-<\/span>
\nLa situaci\u00f3n incluye un objeto,<\/span>
\n (persona, animal, etc.) con el que se mantiene un vinculo<\/span>
\n trascendente, mas alla\u0301 del Argumento.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Falso afecto-<\/span>
\nLa situaci\u00f3n incluye una persona,<\/span>
\n hacia la que se manifiesta una expresi\u00f3n de afecto, que en la<\/span>
\n realidad no se siente, pero que se debe hacer<\/span>
\n por razones de convivencia.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Gratitud-
\nEs una sensaci\u00f3n de bienestar,<\/span>
\n producida por la acci\u00f3n de un otro hacia mi\u0301 y por la<\/span>
\n que no espera nada a cambio.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Rabia o ira-
\nUn elemento frustra las<\/span>
\n expectativas que se ten\u00edan para alcanzar un logro.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\"\"<\/a>-Resentimiento, rencor-<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/em><\/span>Rabia que se prolonga en el tiempo,<\/strong><\/em>
\nproducida por lo que se considera una afrenta
\ncontra la imagen idealizada, es decir,
\ncuando la imagen narcisisticamente construida,
\nha sido lastimada.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La conducta es generalmente,
\nvengativa, en la realidad o en lo imaginario.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Tristeza-<\/span>
\nLa situaci\u00f3n incluye una ausencia,<\/span>
\n temporaria o definitiva, altamente significativa.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

-Miedo-<\/span>
\n<\/strong><\/em>Algo o alguien amenaza mi integridad<\/strong><\/em>
\nf\u00edsica, ps\u00edquica, mis valores o la de mis seres queridos.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La amenaza esta\u0301 en el aqui\u0301 y ahora.
\nPor ejemplo:
\n-Siento miedo ante la presencia de una rata-<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Fobia-<\/strong><\/em><\/span>
\n Algo o alguien imaginario es vivido como amenaza.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esta\u0301 fuera el aqui\u0301 y ahora.<\/strong><\/em><\/span>
\n Por ejemplo:
\n-No quiero ir al cine porque puede haber ratas-<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Angustia-<\/span>
\nSensaci\u00f3n de desasosiego, opresi\u00f3n,<\/span>
\n ante la posibilidad de que se modifique el mundo<\/span>
\n que has construido con base en el<\/span>
\n -Argumento de Vida- <\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Miedo al cambio-<\/span>
\nSensaci\u00f3n de temor ante la emergencia<\/span>
\n de contenidos ps\u00edquicos inconscientes, considerados<\/span>
\n peligrosos para la imagen idealizada.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Culpa argumental-<\/strong><\/em><\/span>
\n Combinaci\u00f3n de angustia, remordimiento,
\ntristeza, ante la creencia de que un otro real o interiorizado,
\nva a sufrir profundamente por que estoy cambiando
\ny abandonando el -Argumento de Vida-
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Siento que con mis cambios,
\nalguien significativo para mi, va a afligirse.
\n-El da\u00f1o a ese otro, es imaginario-<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Remordimiento o culpa autentica-<\/strong><\/em><\/span>
\n Es un sentimiento de pena por haber lastimado a otro realmente.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Esto lleva a la necesidad de pedir disculpas-<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\"\"<\/a>-Cargo de conciencia-<\/strong><\/em><\/span>
\n Igual que el remordimiento,
\npero el otro no sabe que ha sido lastimado.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Por ejemplo:
\nTiene cargo de conciencia el adolescente
\nque le roba plata a los padres, o ese esposo que tuvo relaciones
\ncon otra mujer, amando a la suya.<\/strong><\/em><\/span>
\n Para calmar ese estado, es necesaria la confesi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Verg\u00fcenza-<\/strong><\/em><\/span>
\n Miedo a que los dem\u00e1s se
\nden cuenta de como soy realmente.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Miedo a la critica por lo
\nque \u00e9sta significa, en cuanto herida narcisista.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Depresi\u00f3n o falsa tristeza-<\/span>
\nTambi\u00e9n ha sido lastimada la imagen<\/span>
\n narcisista, pero la conducta es de autocastigo.<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\n \u00a1Como me hace esto a mi\u0301!.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Puede encubrir una profunda rabia,
\ncomo la que siente la viuda ante el ata\u00fad del marido.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Confusi\u00f3n-<\/strong><\/em><\/span>
\n Sensaci\u00f3n de inestabilidad, sorpresa,
\ndesorientaci\u00f3n, que aparece con la significaci\u00f3n de lo que se dice,
\npor ejemplo: En terapia desaf\u00eda las verdades absolutas de
\nlos mandatos argumentales.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Por ejemplo:
\nLa significaci\u00f3n del mandato -Nadie puede quererte-
\nes contradicha por el mensaje -Eres muy querible-<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Celos-<\/strong><\/em><\/span>
\n Angustia y rabia ante el riesgo de que
\nel ser que amo narcisisticamente, me compare con un
\notro y en la comparaci\u00f3n yo pierda.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Envidia-<\/strong><\/em><\/span>
\n Es una comparaci\u00f3n que yo mismo
\nestablezco con un otro, en funci\u00f3n de que posee algo
\nque yo no poseo y que resulta relevante para
\nsatisfacer la ilusi\u00f3n de completud.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La envidia es, tambi\u00e9n, potencialidad proyectada.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto significa que la persona que
\nenvidia, tiene la posibilidad de hacer o tener lo del otro,
\npero que es frenada por su Argumento de Vida.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Ansiedad-<\/strong><\/em><\/span>
\n Estado de inquietud generalizado,
\nacompa\u00f1ado de transpiraci\u00f3n, sequedad de boca,
\ntaquicardia, hiperventilaci\u00f3n.
\nAparece durante los momentos de expectaci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Aburrimiento-<\/strong><\/em><\/span>
\n Es un estado de fastidio, intranquilidad, desasosiego
\npor carecer de un deseo viable, en un momento determinado.
\nEnmascara la angustia, por estar frente al
\nvac\u00edo producido por la ausencia de un proyecto o meta.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Falsa alegr\u00eda, falso placer-<\/strong><\/em><\/span>
\n Es lo que siente una persona, cuyas
\nacciones responden a lo que se espera de ella en funci\u00f3n
\nde su Argumento de Vida.
\nUna satisfacci\u00f3n neur\u00f3tica por el deber cumplido.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Este falso placer es para el
\nArgumento de Vida, lo que la alegr\u00eda es para el
\nPlan de Vida Adulto.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\"\"<\/a>Todas las emociones son beneficiosas porque todas nos cuentan que\u0301 nos esta\u0301 pasando. Algunas son agradables y otras, desagradables. Muchas personas no reconocen lo que sienten o no lo expresan, porque no han tenido ni modelo ni permiso de sus padres para expresarlas.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Esta es la raz\u00f3n por la que las personas
\nlas bloquean, derivando su energ\u00eda hacia otros lugares..!<\/strong> <\/em><\/span><\/h3>\n

Por ejemplo, una persona con<\/span> -tristeza- (emoci\u00f3n no aceptada en su familia), <\/span>puede desviar la energ\u00eda hacia la<\/span> -rabia- (que estaba admitida),<\/span> y una que siente<\/span> -rabia- (que no era permitida),<\/span> derivarla <\/span><\/span>hacia la<\/span> -depresi\u00f3n- (toda la familia giraba alrededor de ella).<\/span><\/strong> <\/em><\/h4>\n

Otra que tiene motivos para estar<\/span> -alegre- (emoci\u00f3n no favorecida -El que r\u00ede en s\u00e1bado llora el domingo-) se<\/span> -deprime-, <\/span>y la que siente<\/span> -amor- (-Amar a la larga produce dolor-) se -angustia-.<\/span><\/strong> <\/em><\/h4>\n

Otra que tiene<\/span> -fobia- <\/span>a los ex\u00e1menes<\/span> (-No seas cobarde-),<\/span> desv\u00eda la energ\u00eda hacia sus intestinos y tiene diarrea, y la que siente<\/span> -envidia-<\/span> (-Eres muy mala-),<\/span> muestra una<\/span> -falsa alegr\u00eda-<\/span> al ver los logros de una amiga<\/span> (-Que buena que eres-),<\/span> para luego<\/span> -angustiarse- (-Pobrecita… tomate un Valium-),<\/span> y esta\u0301 quien siente<\/span> -resentimiento-<\/span> hacia su suegra<\/span> (-No nos hagas pasar un mal momento-)<\/span> y le muestra un<\/span> -falso afecto- (-\u00a1Querida suegra, que bien la veo-),<\/span> para no causar problemas provoc\u00e1ndose, al d\u00eda siguiente una jaqueca.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

Estos son solo algunos posibles casos.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\"sherisartstudio-6\"<\/a>Por todo lo anterior, te pido que releas atentamente el cuadro de emociones y situaciones, para empezar a ser congruente entre lo que vives y sientes, y si alguien te impide expresarlo dile, con firmeza:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Tengo todo el derecho del mundo a sentir… (tal o cual emoci\u00f3n)..<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Tu mente y tu cuerpo te lo agradecer\u00e1n.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Artista-VanguardGallery<\/span>
\nArtista- SherisArtStudio<\/span>
\n Artista-Sharareh<\/span><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con el siguiente cuadro, puedes tener una somera idea de la relacio\u0301n entre: Emociones (E) y Situaciones (S) Para comprender mejor el tema de las -emociones-, veamos algunas de ellas y las -situaciones- que las originan: -Placer, Alegr\u00eda, Bienestar- La situaci\u00f3n permite el logro de un objetivo, o el objetivo ya se logro\u0301.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[576,559,119,577,578,278],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2471"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2471"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2471\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}