{"id":1366,"date":"2016-06-18T20:46:58","date_gmt":"2016-06-18T20:46:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?p=1366"},"modified":"2022-09-12T03:02:21","modified_gmt":"2022-09-12T03:02:21","slug":"80-cuando-el-alma-necesita-llorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/2016\/06\/18\/80-cuando-el-alma-necesita-llorar\/","title":{"rendered":"80. Cuando el alma necesita llorar"},"content":{"rendered":"
\n


\nSiempre he dicho que si tenemos la facultad de re\u00edr y llorar..<\/span>
\n \u00bfPor qu\u00e9 privarnos de ello?<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n
\n

Hoy me he enterado de algo que vendr\u00e1 bien, para aquellos que se niegan a externalizar sus emociones, los que siempre piensan en la compostura.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

\u00bfNo es interesante…?
\nClaro que s\u00ed.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\"\"<\/a>Yo suelo re\u00edr con total desenfado si he de re\u00edr, una broma o un evento feliz lo disfruto al m\u00e1ximo, y si he de llorar, lloro con total libertad, no quiero guardarme en el coraz\u00f3n l\u00e1grimas que me hagan sentir frustrada o herida por mucho tiempo. Mejor las dejo correr y que las lleve el viento, suena po\u00e9tico, lo s\u00e9.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

De todas maneras, estudios recientes afirman
\nque llorar le hace bien al alma.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Esto no es nada nuevo, ya que seguro que t\u00fa lo has sentido por ti mismo, cuando agobiados por los problemas, un d\u00eda nos dejamos llevar por las l\u00e1grimas o cuando hemos perdido a alguien que nos era importante, tambi\u00e9n por las lejan\u00edas, las cercan\u00edas que duelen.. las frustraciones.. las peque\u00f1as victorias y las grandes derrotas que hemos llorado, claro que s\u00ed.!<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

Pero no es lo que debemos hacer seg\u00fan los que piensan insisto, que debemos ser siempre controlados y que dicen que las l\u00e1grimas son una debilidad..<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

No pensemos tampoco en aficionarnos al llanto, la vida requiere tambi\u00e9n de entereza, pero cuando queremos llorar porque nos sentimos derrotados, por qu\u00e9 no dejar que esas l\u00e1grimas nos liberen del sentimiento, por qu\u00e9 negarle a la felicidad, unas l\u00e1grimas que siempre emanan f\u00e1cilmente y que luego parecen extinguirse sin m\u00e1s.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

Dicen que despu\u00e9s de la tormenta viene la calma, llorar es saludable por cuanto nos libera de la frustraci\u00f3n y el estr\u00e9s, que lo dicen los expertos, y despu\u00e9s de llorar seguro nos sentiremos mejor.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

Aunque las cosas no cambien por una l\u00e1grima, siempre podemos y en eso estar\u00e1n de acuerdo conmigo, retomar con m\u00e1s calma, el empe\u00f1o de la vida.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

-Emociones expresadas, emociones superadas-<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Investigaci\u00f3n:<\/strong><\/span>
\nEl t\u00e9rmino \u2013llanto-<\/span> en general se describe, cuando alguien derrama l\u00e1grimas en reacci\u00f3n a un estado emocionado.<\/span><\/strong><\/em> La acci\u00f3n de llorar, se ha definido como<\/span> -un fen\u00f3meno complejo que es caracterizado por derramar l\u00e1grimas del aparato lagrimal-.<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

Se establece una red neuronal, entre el conducto lagrimal y las \u00e1reas del cerebro humano implicadas con la<\/span> -emoci\u00f3n-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Se cree que ning\u00fan otro animal puede producir l\u00e1grimas en reacci\u00f3n a estados emocionados, aunque es cuestionado por algunos cient\u00edficos.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Seg\u00fan un estudio de m\u00e1s de 300 adultos, por t\u00e9rmino medio,<\/span> -los hombres lloran una vez cada mes-, y -las mujeres al menos cinco veces cada mes-,<\/span> especialmente antes y durante la menstruaci\u00f3n, cuando el llanto puede tener lugar hasta cinco veces m\u00e1s que lo normal.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

A menudo sin razones obvias, se presenta
\nante un estado de -depresi\u00f3n o tristeza \u2013<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

De acuerdo con la Sociedad Alemana de Oftalmolog\u00eda, -que ha recopilado diferentes estudios cient\u00edficos sobre el llanto-,<\/strong> -las mujeres lloran en promedio entre 30 y 64 veces al a\u00f1o-, y -los hombres lloran un promedio de entre 6 y 17 veces al a\u00f1o-.<\/strong><\/span><\/em><\/span><\/h4>\n

La funci\u00f3n u origen de las
\nl\u00e1grimas, todav\u00eda est\u00e1 siendo investigada.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Las teor\u00edas incluyen las que son simples, como una reacci\u00f3n al dolor causado, y las que son m\u00e1s complejas, que incluyen,<\/span> -la comunicaci\u00f3n no verbal, para obtener un comportamiento ayudante de otros-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Como resultado, los cient\u00edficos creen que el llanto debe ser causado por alg\u00fan comportamiento humano que es especialmente complejo. Hace m\u00e1s de un siglo<\/span> \u2013Darwin<\/span> dijo, que las l\u00e1grimas act\u00faan como una bandera roja para se\u00f1alar el estr\u00e9s-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

William H. Frey II, un bioqu\u00edmico en la Universidad de Minnesota<\/strong><\/em><\/span>, propuso que la gente se siente mejor despu\u00e9s de llorar, debido a la eliminaci\u00f3n de hormonas asociadas con el<\/span> estr\u00e9s.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Esto puede dirigir a una teor\u00eda, que el llanto es:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Un mecanismo desarrollado en los humanos,
\npara disponer de esta -hormona-
\n\u00ab cuando sus niveles de estr\u00e9s son demasiado altos \u00bb<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Podemos llorar, porque el llanto es para cualquier persona un acto natural que encierra diversas emociones y pensamientos. De acuerdo con el historiador estadounidense: Tom Lutz, autor del libro:<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-El llanto, Historia cultural de las l\u00e1grimas-<\/strong><\/em><\/span>
\nDice:<\/span> -Aunque el llanto es una referencia recurrente en la literatura, son escasos los estudios que se han hecho desde la perspectiva de la ciencia m\u00e9dica, que lo mismo puede expresar frustraci\u00f3n, s\u00faplica, orgullo, liberaci\u00f3n, alegr\u00eda o tristeza, por mencionar s\u00f3lo algunos de sus significados-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

En entrevista realizada, Lutz -quien es profesor de Historia de los Estados Unidos en las universidades de Iowa y Stanford-, asegura que:<\/span>
\n-Esos fluidos salados que de repente emanan de nuestros ojos, en situaciones l\u00edmite, son universales, y no representan un valor o un antivalor, sino un rasgo meramente humano-:<\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

Quiz\u00e1, sea una suerte de lenguaje primitivo, al que recurrimos<\/span>
\n los seres humanos alguna vez en la vida.<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h3>\n

El lector ir\u00e1 descubriendo las diferentes facetas o posibles razones del llanto, las cuales son tan inagotables como:<\/span>
\n\u00abLa percepci\u00f3n del mundo de cada individuo que lo habita\u00bb<\/span>
\n \u00ab Llorar es cat\u00e1rtico \u00bb<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n

Motivado por su propia familia, la cual siempre se ha distinguido por dejar fluir sus ojos sin empacho alguno, Lutz pas\u00f3 cinco a\u00f1os en la investigaci\u00f3n de trabajos de literatura, filosof\u00eda, arte y ciencia.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

En ellos encontr\u00f3 que un punto en com\u00fan entre todas las disciplinas que han disecado a las l\u00e1grimas para estudiarlas; es la idea de:<\/span> -catarsis -liberaci\u00f3n-<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Arist\u00f3teles, usa el concepto llanto para hablar de:<\/span> -purificaci\u00f3n-<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Ovidio, para hacer que se disperse la:<\/span>\u00a0 -ira-<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Y en algunos proverbios de culturas orientales, la acci\u00f3n de llorar aparece como:<\/span> -buena para el cutis- y como -alivio para el coraz\u00f3n-.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

-Lutz admite ser un llor\u00f3n-,<\/span> no s\u00f3lo por influencia de su parentela, sino por haber crecido en un tiempo en el cual los hombres j\u00f3venes eran invitados<\/span> -como efecto del feminismo y la cultura psicoterap\u00e9utica-<\/span> a expresar sus sentimientos de manera m\u00e1s abierta.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

El escritor confiesa que, aunque siempre ha sido capaz de llorar, despu\u00e9s de escribir el libro, se dio cuenta de que llora menos, pues el proceso de estudiar su propio llanto, hizo m\u00e1s lento el fluido, y al darse cuenta de que las l\u00e1grimas son siempre el resultado de emociones mezcladas, le ha salvado de dejarse llevar f\u00e1cilmente por ellas.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Llora que es sano, y llora porque eso alivia el alma.!<\/span> <\/strong><\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Artista-Selene Regener<\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siempre he dicho que si tenemos la facultad de re\u00edr y llorar.. \u00bfPor qu\u00e9 privarnos de ello? Hoy me he enterado de algo que vendr\u00e1 bien, para aquellos que se niegan a externalizar sus emociones, los que siempre piensan en la compostura. \u00bfNo es interesante…? Claro que s\u00ed. Yo suelo re\u00edr con total desenfado si […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}