{"id":4592,"date":"2018-05-29T20:46:25","date_gmt":"2018-05-29T20:46:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=4592"},"modified":"2019-12-01T00:16:06","modified_gmt":"2019-12-01T00:16:06","slug":"14-expliqueme-dr-heridas-emocionales-de-la-infancia-que-condicionan-nuestra-vida","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/14-expliqueme-dr-heridas-emocionales-de-la-infancia-que-condicionan-nuestra-vida\/","title":{"rendered":"EXPL\u00cdQUEME Dr: -Heridas emocionales de la infancia que condicionan nuestra vida"},"content":{"rendered":"

Expl\u00edqueme doctor…<\/strong><\/em><\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

LAS HERIDAS EMOCIONALES EN LA INFANCIA Y
\n-LA DEPRESI\u00d3N-<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\"\"<\/a>Gran parte de los problemas psicol\u00f3gicos que<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\narrastramos durante nuestra vida,<\/span> -tienen su origen en<\/span><\/strong><\/em>
\n las heridas emocionales que sufrimos en la infancia-.<\/span><\/strong> <\/em><\/span><\/h3>\n
\n

Nuestra personalidad y nuestra actitud ante las<\/strong><\/em><\/span>
\n distintas circunstancias de la vida est\u00e1n muy influenciadas<\/strong><\/em><\/span>
\n por las vivencias que tuvimos durante nuestros primeros a\u00f1os de vida.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Cuando, por alg\u00fan motivo, algunas de estas experiencias infantiles fueron traum\u00e1ticas y nos generaron un intenso sufrimiento-, <\/strong><\/em><\/span>-es muy probable que su influjo haya pervivido incluso hasta nuestra adultez-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

As\u00ed, ante determinadas circunstancias de tensi\u00f3n, nos sorprendemos porque reaccionamos de modo infantil y no somos capaces de dar una respuesta m\u00e1s acorde a nuestra edad. <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Es, en esos momentos de crisis, cuando nuestro ni\u00f1o rechazado, abandonado, humillado, traicionado o tratado de modo injusto sale a la superficie y nos deja en evidencia-.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Por tanto, es habitual que las heridas emocionales del ni\u00f1o que fuimos, y que pervive\u00a0en nuestro interior condicionen nuestro presente y amenacen por determinar nuestro futuro-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Con mucha frecuencia, estas heridas emocionales de la infancia tienen que ver con el tipo de relaci\u00f3n que tuvimos con nuestros padres u otros cuidadores de los que dependimos nuestros primeros a\u00f1os-.<\/span> <\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n

-Esto es lo que se llama el apego, es decir, el v\u00ednculo emocional que el ni\u00f1o establece con los padres o los cuidadores relevantes, y que le aporta la protecci\u00f3n y la seguridad necesarias para crecer con un buen desarrollo psicol\u00f3gico-.<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n

-Cuando nuestro patr\u00f3n de apego en la infancia fue seguro porque el v\u00ednculo establecido por los padres fue de protecci\u00f3n y aceptaci\u00f3n incondicional, es muy probable que hayamos crecido con una buena salud emocional y seamos capaces de entablar relaciones maduras con otras personas-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-En cambio, si nuestros progenitores actuaron de manera sobreprotectora, negligente, evitativa o desorganizada en su v\u00ednculo afectivo, es muy posible que, ya como adultos, seamos v\u00edctimas de un cierto desequilibrio emocional y tengamos serias dificultades para establecer relaciones sanas con otras personas-.<\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Haber crecido en una familia disfuncional
\nsuele dejar secuelas\u00a0en el plano afectivo-<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-En cualquier caso, tanto las carencias afectivas como las dificultades para relacionarnos se pueden superar-<\/strong> <\/em><\/span><\/h3>\n

Pero, para poder cambiar nuestro car\u00e1cter o alg\u00fan aspecto de nuestra personalidad que no nos gusta, es necesario primero ser consciente de esas viejas heridas emocionales que a\u00fan nos siguen influyendo.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Heridas emocionales de la infancia
\nque todav\u00eda duelen\u00a0cuando somos adultos.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

# 1.- El rechazo<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-La percepci\u00f3n que tenemos de nosotros mismos est\u00e1 muy influenciada por c\u00f3mo nos vieron nuestros padres en la infancia.<\/span> -El ser humano aprende a tratarse a s\u00ed mismo como fue tratado en los primeros a\u00f1os de vida-.<\/span><\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-As\u00ed, si un ni\u00f1o percibe que es rechazado o no deseado por alguno de sus progenitores u otro de los cuidadores influyentes, pensar\u00e1 que no es digno de ser querido y amado-. <\/span>Por tanto, crecer\u00e1 con una autoestima muy baja. Se infravalorar\u00e1 con frecuencia y ser\u00e1 v\u00edctima de un gran miedo al fracaso, por lo que buscar\u00e1 continuamente la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Si un ni\u00f1o se ha sentido rechazado por sus padres, es muy probable que tienda al aislamiento y que adopte una actitud huidiza. Porque la reacci\u00f3n b\u00e1sica de una persona que se siente rechazada es huir.<\/span> -Un ni\u00f1o que ha sufrido la herida emocional del rechazo suele crearse un mundo imaginario, de modo que se pasa gran parte de su tiempo en:<\/span> -la luna-.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

-Es probable que se encuentre m\u00e1s a gusto jugando solo e invent\u00e1ndose historias. Esa es su manera de huir de la realidad. En general, aquellos que se han sentido rechazados en la\u00a0infancia suelen tener pocos amigos en el colegio y lo mismo les sucede m\u00e1s tarde en los trabajos.<\/span> -Se sienten m\u00e1s c\u00f3modos en soledad-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

–<\/strong><\/span>Ya de mayores, las personas huidizas tienden a no apegarse a las cosas materiales, porque \u00e9stas les podr\u00edan atar y les impedir\u00edan huir en un momento dado.<\/span> -De igual modo, les cuesta mucho comprometerse afectivamente con otra persona por su tendencia a la huida y por su miedo a volver a ser rechazado-.<\/span><\/strong> <\/span><\/em><\/span><\/h4>\n

-A menudo, salen -corriendo- de una relaci\u00f3n cuando alguien les ama porque se sienten asfixiados. A causa del rechazo sufrido en la infancia, no se sienten merecedores del amor-.<\/span> As\u00ed que, cuando alguien les ama, no creen que esto pueda ser as\u00ed y pueden llegar incluso a sabotear la relaci\u00f3n-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Los huidizos no son personas materialistas, sino que suelen sentirse atra\u00eddos por el mundo espiritual y cultivan aficiones intelectuales como la lectura, por ejemplo-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-La persona con la herida emocional del rechazo durante la infancia se infravalora y descalifica a s\u00ed mismo hasta tal punto que se anula-. <\/span>-Para compensar esta baja autoestima, busca\u00a0 a toda costa ser perfecto en todo lo que hace para lograr el reconocimiento de los dem\u00e1s, en especial de su familia-.<\/span><\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

-Este perfeccionismo esconde un gran temor a cometer alg\u00fan error. Siente que si se equivoca ser\u00e1 criticado y juzgado por ello, lo que para \u00e9l se equipara a ser rechazado nuevamente-.<\/span> -Como se cree muy imperfecto, trata de compensarlo persiguiendo la perfecci\u00f3n de todo lo que hace. Confunde, por tanto, el -ser- con el -hacer-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Su tendencia al perfeccionismo puede ser tan obsesiva, que a menudo cualquier tarea le puede llevar demasiado tiempo, lo que termina por bloquearle-<\/strong>.<\/span> –<\/strong><\/span>Tiene aut\u00e9ntico p\u00e1nico a fallar, a equivocarse, por lo que al final se paraliza-.<\/strong><\/span><\/em><\/span><\/h4>\n

-La herida emocional del rechazo es tan intensa y profunda que las personas que la han sentido pueden acumular un gran rencor, sobre todo, hacia sus progenitores, aunque no lo reconozcan-.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

# 2.- El abandono<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-No son pocas las personas que han sentido la herida emocional del abandono en su infancia. Este sentimiento puede haber sido provocado por diversas circunstancias vitales:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n
    \n
  • \n

    Porque su madre se haya encontrado ocupada muy pronto por la llegada de un nuevo beb\u00e9 que reclama sus atenciones y le -roba- su cari\u00f1o. Este sentimiento de abandono se intensificar\u00e1 si el nuevo beb\u00e9 necesita m\u00e1s cuidados de lo habitual porque sufre alguna enfermedad grave o cr\u00f3nica, o bien padece una discapacidad f\u00edsica o intelectual.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • \n

      Sus padres realizan trabajos muy absorbentes y tienen muy poco tiempo para \u00e9l.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • \n

        Si sus padres lo dejan con alguien durante las vacaciones siendo muy peque\u00f1o.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • \n

          Uno de los progenitores est\u00e1 siempre muy enfermo y el otro est\u00e1 demasiado ocupado o ausente.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • \n

            Siendo un ni\u00f1o muy peque\u00f1o tuvo que ser internado en el hospital a causa de una enfermedad y tuvo que pasar all\u00ed mucho tiempo separado de sus padres.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
            \n

            -Los ni\u00f1os peque\u00f1os necesitan un contacto permanente con sus padres o cuidadores influyentes para crecer psicol\u00f3gicamente sanos-.<\/span> -Si estas personas han estado casi siempre ausentes, o al menos emocionalmente ausentes, por los motivos que fueran durante gran parte de la infancia del ni\u00f1o, \u00e9ste percibir\u00e1 que no tiene un referente en quien apoyarse y se sentir\u00e1 perdido e incomunicado-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            -Las personas que han sentido profundamente la herida del abandono en su infancia suelen ser muy inseguras, de manera que buscan denodadamente un apoyo que les ayude a tomar decisiones-. <\/span>–Como no conf\u00edan en s\u00ed mismas, es frecuente que desarrollen una dependencia emocional respecto de otra persona-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            -Alguien que se ha sentido abandonado en la infancia es, por tanto, probable que se convierta\u00a0en un dependiente emocional cuando sea una persona adulta-. <\/span>-Como le cuesta mucho tomar una decisi\u00f3n en su vida, antes de hacerlo, necesita tener la aprobaci\u00f3n de otras personas, porque tiene que sentirse apoyado-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            -Asimismo, una persona con una dependencia emocional es muy f\u00e1cil que termine cayendo en -las garras- de una persona manipuladora, de manera que ambas se vean atrapadas en una relaci\u00f3n insana de codependencia afectiva-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            El dependiente emocional es muy propenso a adoptar el papel de v\u00edctima. Seg\u00fan el psic\u00f3logo Stephen Karpman, los tres comportamientos t\u00edpicos en las relaciones interpersonales de codependencia son -el de salvador, el de v\u00edctima y el de perseguidor-.<\/span><\/strong> <\/em><\/span><\/h3>\n

            -Aquel que se sinti\u00f3 abandonado en la infancia es frecuente que se comporte como una v\u00edctima en sus relaciones con otras personas con el objetivo \u00faltimo de llamar su atenci\u00f3n y lograr su apoyo-.<\/span> -Porque una v\u00edctima tiene una especial -habilidad- para complicarse la vida y meterse en dificultades-.<\/span> -Sin embargo, en vez de buscar soluci\u00f3n a los problemas, suelen adoptar una posici\u00f3n pasiva mientras maldicen su mala -suerte-.<\/span><\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            Una v\u00edctima siempre necesitar\u00e1 que otra persona que adopte el papel de salvador le solucione su vida y le socorra.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

            -Adem\u00e1s, la persona dependiente suele dramatizar en exceso cualquier contrariedad que, bajo su punto de vista, adquiere dimensiones colosales-. <\/span>-Para estas personas sentirse abandonado es mucho m\u00e1s doloroso que pasar por los m\u00faltiples infortunios que -atrae- a su vida-.<\/span> -Porque el miedo fundamental de la persona que se ha sentido abandonada en la infancia es a la soledad-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            -Aunque puede parecer parad\u00f3jico, las personas con dependencia emocional desempe\u00f1an tambi\u00e9n en ciertos momentos el papel de salvador-. –<\/span>As\u00ed, pueden comportarse como un padre para sus hermanos peque\u00f1os o intentan salvar a las personas que aman-.<\/span> -Pero el fin \u00faltimo de estas acciones es conseguir la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s y permanecer a salvo de su mayor enemigo: el miedo a la soledad y a un nuevo abandono-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            La persona dependiente no suele tener mucha iniciativa y, en ocasiones, puede llegar a parecer holgazana porque le cuesta mucho empezar solo alguna actividad o trabajo-.<\/span> -En realidad, es habitual que necesite la presencia de otras personas para sentirse respaldado en lo que hace-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/span><\/h4>\n

            -A aquellos que han sufrido el abandono en la infancia les resulta muy dif\u00edcil adaptarse a las nuevas situaciones-.<\/span> -As\u00ed, por ejemplo, les cuesta mucho cambiar de trabajo, mudarse de una casa o ir a vivir a otra ciudad-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            -En sus relaciones afectivas, tienen p\u00e1nico a ser nuevamente abandonados como en su infancia, de manera que se aferran a su pareja y se sienten incapaces de romper una relaci\u00f3n, aunque llegase a ser muy destructiva-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            -Asimismo, es frecuente que la persona dependiente no quiera tener hijos bajo el pretexto de que no desea perder su -independencia-.<\/span> -En realidad, en el caso de que sea el hombre quien depende emocionalmente de su pareja, teme que la llegada de un beb\u00e9 pondr\u00eda en riesgo la constante atenci\u00f3n que necesita de su mujer-.<\/span> -Si la dependiente afectivamente es la mujer, el temor tendr\u00e1 m\u00e1s que ver con el agobio que supone cumplir las obligaciones que implican tener un hijo-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            A menudo las personas
            \ndependientes lloran cuando hablan de sus problemas.
            \nAdem\u00e1s, suelen sentirse resentidas por no
            \nhaber recibido la ayuda de otras
            \npersonas cercanas en momentos de dificultad personal.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

            Casi siempre el lenguaje no verbal dice m\u00e1s sobre una persona que sus propias palabras.<\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

            En este sentido, uno de los comportamientos
            \nque pueden delatar a un -dependiente emocional- es su tendencia a asirse a la persona amada.<\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

            -Del mismo modo que es habitual que, en la infancia, la ni\u00f1a se abrace a su padre, y el ni\u00f1o a su madre-; -el dependiente emocional suele apoyarse en su pareja. Acostumbra a tomarle la mano o toca a su pareja con mucha frecuencia-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/span><\/h4>\n

            -Para compensar su miedo a la soledad y al abandono, el dependiente emocional trata de llamar la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s-.<\/span> Una forma poderosa de atraer la atenci\u00f3n de otros es participar en la vida p\u00fablica.<\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            -As\u00ed, muchos artistas, actores, cantantes, famosos, comediantes e incluso pol\u00edticos sintieron la herida del abandono en la infancia, de manera que necesitan sentirse rodeados por una amplia audiencia para compensar sus carencias emocionales-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

            # 3.- La humillaci\u00f3n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

            -Una humillaci\u00f3n es ya muy dif\u00edcil de soportar para un adulto-<\/span>; -si quien la sufre es un ni\u00f1o, puede marcarle de por vida-.<\/span> -La herida emocional de la humillaci\u00f3n tiene lugar cuando un ni\u00f1o percibe que uno de sus padres se averg\u00fcenza de \u00e9l por alg\u00fan determinado suceso-:<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n
              \n
            • \n

              -Porque el ni\u00f1o ha hecho una gran trastada. Jugando a la pelota en casa ha roto la vitrina del sal\u00f3n-.<\/span> -Su padre se enfada mucho, le baja los pantalones en presencia de otros ni\u00f1os para darle varios azotes y le grita:<\/span> -Eres muy malo, de la misma piel del diablo-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
                \n
              • \n

                -Porque se ha hecho pis en la cama y su madre le recrimina:<\/span> -Eres un cochino. Me vas a matar a disgustos-. -Adem\u00e1s, esa misma tarde, la madre se lo cont\u00f3 a algunas otras madres de sus compa\u00f1eros de clase en la escuela-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
                  \n
                • \n

                  -Cuando, por ejemplo, una mam\u00e1 sorprende a su hijo preadolescente masturb\u00e1ndose y le dice: -\u00bfNo te da verg\u00fcenza hacer eso? Eres un cochino-. <\/span>-Adem\u00e1s de sentirse humillado, el ni\u00f1o interiorizar\u00e1 que debe avergonzarse de su propio cuerpo y que el sexo es algo sucio-, -por lo que es probable que en el futuro tenga que afrontar alg\u00fan trauma en el \u00e1mbito sexual-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
                  \n

                  -Para evitar que un ni\u00f1o quede marcado por la herida emocional de la humillaci\u00f3n, es muy importante que sus padres, educadores o profesores no les califiquen como malos, torpes, imb\u00e9ciles, y buenos para nada-.<\/span> -Es mucho m\u00e1s educativo y a la vez efectivo decirle a un ni\u00f1o que ha hecho una cosa mal- -a increparle que \u00e9l, en s\u00ed mismo, es malo. O que se ha equivocado a tacharle de est\u00fapido-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Asimismo, es preferible rega\u00f1ar a un ni\u00f1o de forma privada que pregonar su mal comportamiento a los cuatro vientos-.<\/span> -Estas actitudes de los -educadores- son sumamente destructivas para la autoestima de los ni\u00f1os-.<\/span> -Porque, de tanto repet\u00edrselo, el ni\u00f1o creer\u00e1\u00a0que efectivamente es malo o est\u00fapido, se comportar\u00e1 como tal y se avergonzar\u00e1 de s\u00ed mismo (-me odio- ser\u00e1 uno de sus pensamientos recurrentes)-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -La persona que se ha sentido humillada en la infancia, a menudo, desarrolla una actitud masoquista en su adultez, es decir, que encuentra satisfacci\u00f3n, e incluso placer, en el sufrimiento-.<\/span> -Aun cuando lo haga de manera inconsciente, busca humillarse y castigarse antes de que otra persona le pueda da\u00f1ar-.<\/span><\/span> <\/strong><\/em><\/h4>\n

                  -De hecho, es frecuente que alguien que tiene la herida de la humillaci\u00f3n desde la infancia rememore, en reuniones familiares o de amigos, algunas cosas vergonzosas que hicieron cuando eran ni\u00f1os-.<\/span> -As\u00ed, ser objeto de las risas de los dem\u00e1s es una manera de rebajarse y revivir la humillaci\u00f3n-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Por otra parte, es frecuente que la persona masoquista se preocupe mucho por hacer todo por los dem\u00e1s y cuidarles. Sin embargo, este sentido del deber se explica m\u00e1s por su inclinaci\u00f3n a castigarse y a imponerse obligaciones-. <\/span>As\u00ed, por ejemplo, es habitual escuchar a muchas mujeres con personalidad masoquista que est\u00e1n hartas de haberse convertido en la sirvienta de todos en su casa. Pero ellas mismas son en muchas ocasiones quienes perpet\u00faan ciertas situaciones de desigualdad y se crean la obligaci\u00f3n de atender y sobreproteger de manera insana a los hijos. -Porque la persona masoquista, hombre o mujer, tiene la costumbre de asumir responsabilidades que no le corresponden y sentirse culpable si no puede cumplir con ellas-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Sucede, incluso, que si alguna persona muy cercana se siente triste y desdichada, la persona masoquista se llega a sentir responsable de la infelicidad de ese familiar o amigo-. <\/span>Est\u00e1 demasiado atenta a los cambios del estado de \u00e1nimo de los dem\u00e1s. Sin embargo, desatiende por completo sus propias necesidades.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  Con el objetivo de evitar pasar verg\u00fcenza a los hijos o a su pareja, la persona masoquista tiende a ser muy controladora: -trata de controlar la apariencia, la educaci\u00f3n, el comportamiento y la forma en que viste su familia y ella misma-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Si la persona con la herida de la humillaci\u00f3n en la infancia se ha sentido rebajada en muchas ocasiones-, -de mayor puede llegar a convertirse, como mecanismo de defensa, en un individuo tir\u00e1nico. La tendencia al control se acent\u00faa y se llega al despotismo e incluso a la predisposici\u00f3n a humillar a otros-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  Por otra parte, una de las mayores limitaciones que se autoimponen las personas masoquistas es a expresar libremente lo que quieren y lo que necesitan. -Se reprimen por la verg\u00fcenza de qu\u00e9 pensar\u00e1n de ellos o por el miedo a avergonzar a otra persona-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  # 4.- La traici\u00f3n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

                  Esta herida brota en la infancia cuando un ni\u00f1o se ha sentido traicionado por uno de sus padres. Como consecuencia inmediata, el ni\u00f1o pierde la confianza en sus progenitores, de los que es muy probable que tuviera unas expectativas muy elevadas y no se han visto satisfechas. El sentirse enga\u00f1ado es un sentimiento muy habitual en los peque\u00f1os porque tambi\u00e9n es frecuente que los padres hagan promesas a sus hijos que luego olviden cumplir o no puedan mantener.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -La herida emocional de la traici\u00f3n en la infancia tambi\u00e9n puede tener su origen en una traici\u00f3n o en un enga\u00f1o de uno de los progenitores al otro-<\/strong>.<\/span> El ni\u00f1o siente entonces la traici\u00f3n como si la hubiera sufrido \u00e9l mismo en primera persona.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  Sea por la experiencia de traici\u00f3n que fuere, el ni\u00f1o percibe que no se puede fiar de nadie. La decepci\u00f3n le lleva a no confiar.<\/em><\/span><\/strong><\/h4>\n

                  La persona que ha sufrido la herida emocional de la traici\u00f3n en la infancia es muy probable que desarrolle la tendencia a controlar a los dem\u00e1s para protegerse del enga\u00f1o.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  A diferencia del masoquista que controla para evitar sentir verg\u00fcenza o para no avergonzar a los dem\u00e1s, aquella persona que ha sentido la traici\u00f3n se vuelve controladora para asegurarse de que los dem\u00e1s mantendr\u00e1n sus compromisos. Asimismo, tambi\u00e9n ejercer\u00e1 el control para garantizar que \u00e9l mismo cumplir\u00e1 sus compromisos y se comportar\u00e1 de forma fiel y responsable.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -El controlador tiene un car\u00e1cter fuerte y en\u00e9rgico. Defiende con vehemencia lo que cree y espera que los dem\u00e1s acepten sus opiniones-. <\/span>Necesita tener el control de la situaci\u00f3n y convencer a toda costa a los dem\u00e1s. En cualquier caso, le gusta decir siempre la \u00faltima palabra.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  -Al controlador le ponen nervioso las personas que se explican de manera confusa o muy lentamente. Le exasperan porque la persona controladora suele tener muy poca paciencia-.<\/span> Suelen ser personas que comen con ansiedad, con gran rapidez, porque consideran que no tienen tiempo que perder.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  Si algo no funciona seg\u00fan sus expectativas, va m\u00e1s lento de lo esperado y, sobre todo, si surge alg\u00fan imprevisto, el nerviosismo del controlador se puede ir transformando en agresividad. Detesta lo inesperado.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Cuanto m\u00e1s profunda haya sido la herida de la traici\u00f3n que haya experimentado en su infancia, m\u00e1s desear\u00e1 tener el control de la situaci\u00f3n, prever el futuro y defenderse as\u00ed de una nueva traici\u00f3n-.<\/span> El controlador, por tanto, quiere adelantarse a los acontecimientos. Le da muchas vueltas a todo en su cabeza. Esta tendencia le impide vivir con plenitud el aqu\u00ed y el ahora. As\u00ed, por ejemplo, mientras trabaja, se ocupar\u00e1 de planificar las pr\u00f3ximas vacaciones; y ya en vacaciones, estar\u00e1 pensando sobre los problemas del trabajo. -Le resulta casi imposible desconectarse-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  Asimismo, para una persona controladora, es muy dif\u00edcil delegar alguna funci\u00f3n en otra persona y confiar en ella. Si bien a la persona controladora le cuesta fiarse de los dem\u00e1s, no puede soportar que los dem\u00e1s no conf\u00eden en ella.<\/span> -Para el controlador, si alguien no conf\u00eda en \u00e9l, siente que esa persona le ha traicionado-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  Le encanta pregonar a los cuatro vientos su gran dedicaci\u00f3n al trabajo y lo que es capaz de hacer. Para el controlador, es fundamental que los dem\u00e1s le valoren como persona responsable en la que se debe confiar. Su reputaci\u00f3n es un valor muy importante que defender\u00e1 por encima de todo.<\/span> -Si alguien dice algo que pone en entredicho su buena fama, se sentir\u00e1 insultado y puede llegar a mostrarse col\u00e9rico-. -El controlador no dudar\u00e1 en mentir para salvaguardar su reputaci\u00f3n como persona responsable, cumplidora y fiel-. Traicionar a otra persona es tan inaceptable para el controlador que se negara a admitir que lo haya hecho alguna vez en su vida.<\/span> As\u00ed, por ejemplo, si incumple una promesa, se inventar\u00e1 miles de excusas para justificar su comportamiento y evadirse de la realidad-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  -A las personas controladoras les encanta organizar la vida a los dem\u00e1s, en especial de sus hijos y pareja. A menudo confunde ayudar con controlar. No suele preguntar a los dem\u00e1s lo que en realidad necesitan, le gusta m\u00e1s decidir directamente por ellos. \u00c9l -sabe- lo que les conviene-.<\/span> Cuando se hace cargo de los problemas ajenos, siente que los otros son m\u00e1s d\u00e9biles que \u00e9l.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Por su parte, el controlador rara vez se mostrar\u00e1 necesitado, ni pedir\u00e1 ayuda ni admitir\u00e1 sus problemas-.<\/span> Prefiere mostrarse fuerte en toda ocasi\u00f3n por miedo a que alguien aproveche su vulnerabilidad para traicionarle y hacerle da\u00f1o.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -La persona controladora no puede admitir la ruptura de un compromiso, ya sea material o afectivo. Esto explica que, por ejemplo, a este tipo de personas le resulte muy complicado separarse de su pareja cuando se acaba el amor-.<\/span> -Como el controlador no puede aceptar que la idea de la separaci\u00f3n provenga de \u00e9l, porque estar\u00eda traicionando su palabra, se las ingenia para provocar que sea su pareja quien tome la decisi\u00f3n de la separaci\u00f3n en \u00faltimo t\u00e9rmino. As\u00ed la persona controladora no ser\u00e1 acusada de traici\u00f3n, -mientras que su pareja ser\u00e1 -oficialmente- para la familia y los amigos la -traidora-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  # 5.- La injusticia<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

                  -Cuando alguien no se ha sentido valorado o respetado en su infancia, queda lastimado por la herida emocional de la injusticia. Esto significa que la persona cree que no ha recibido lo que se merec\u00eda-<\/span>,<\/span> pero tambi\u00e9n a veces este desgarro se puede producir cuando la persona cree haber recibido mucho m\u00e1s de lo que se merec\u00eda. Por tanto, la herida de la injusticia puede ser causada por progenitores o cuidadores influyentes que tratan con desigualdad a los hijos, que son muy fr\u00edos, autoritarios o excesivamente exigentes con alguno de ellos. Pero tambi\u00e9n puede ser provocada si un hijo cree que se le han dado muchas m\u00e1s cosas materiales que a los otros.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  -La reacci\u00f3n m\u00e1s habitual ante una situaci\u00f3n injusta que no podemos cambiar, sobre todo si sucede en la infancia, es distanciarse de nuestros sentimientos con el objetivo de proteger nuestra conciencia-.<\/span> -De este modo, alguien que haya sufrido la herida emocional de la injusticia en la infancia tender\u00e1 a cortar por lo sano sus sentimientos y se volver\u00e1 una persona r\u00edgida-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  Aunque parezcan fr\u00edos, aquellos que tienen un car\u00e1cter severo son en realidad bastante sensibles, pero reprimen sus sentimientos de cara al exterior.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  Es frecuente que las personas r\u00edgidas mantengan una relaci\u00f3n bastante correcta con sus progenitores, incluso en la adolescencia, pero que esa relaci\u00f3n sea muy superficial, de manera que nunca les hayan expresado lo que realmente sent\u00edan.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Si nos fijamos en la comunicaci\u00f3n no verbal, son personas proclives a protegerse de los dem\u00e1s cruzando los brazos por delante del pecho o que bloquean sus extremidades en posici\u00f3n defensiva-.<\/span> -Asimismo, suelen preferir los colores oscuros en su vestimenta y todo aquello que suponga un cierto control de las emociones-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  Quien se caracteriza por la rigidez tender\u00e1, asimismo, al perfeccionismo porque sus objetivos ser\u00e1n la exactitud y la justicia. Cree que si consigue ser perfecto en lo que hace o dice, lograr\u00e1, por consiguiente, ser justo. No puede comprender que si se aplica a rajatabla una norma se puede ser, parad\u00f3jicamente, muy injusto con alguien.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -La persona r\u00edgida suele tener una concepci\u00f3n muy maniquea de la vida porque para ella tener muy claro qu\u00e9 es lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto es de suma importancia. Suele expresarse en t\u00e9rminos como -siempre-, -nunca-, -esto est\u00e1 bien-, -esto est\u00e1 mal-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  Si los padres han sido demasiado estrictos y exigentes, de forma que nunca valoraban a su hijo por s\u00ed mismo, \u00e9ste ya de mayor estar\u00e1 convencido de que solo se le puede apreciar por lo que hace o consigue, pero no por lo que es.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Como tiene como valor m\u00e1s preciado la justicia, siempre procura ser merecedor de lo que recibe. El m\u00e9rito es fundamental en su concepci\u00f3n de la vida. Si logra algo sin haberse esforzado demasiado, cree no merecerlo y se las ingenia, de manera no consciente, para perderlo-.<\/span> Porque una de las caracter\u00edsticas de las personas r\u00edgidas m\u00e1s dif\u00edciles de comprender por aquellos que no han sufrido la herida de la injusticia en la infancia es que, a veces, les pueda parecer m\u00e1s injusto ser beneficiados por la suerte que ser desfavorecidos por ella.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  Asimismo, quien ha padecido\u00a0la herida emocional de la injusticia en la infancia es m\u00e1s proclive a sentir envidia de quienes m\u00e1s reciben en la vida y, a su juicio, no lo merecen por su poco esfuerzo.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Dado que el m\u00e9rito es tan importante para la persona r\u00edgida, se exige demasiado y quiere hacerlo todo perfecto, lo que puede llevarle a tener problemas con la falta de tiempo. No se permite mucho tiempo para descansar, ya que desear\u00eda resolver todos los problemas enseguida-. <\/span>-De hecho, se puede llegar a sentir muy mal si no est\u00e1 realizando alguna actividad mientras otra persona trabaja-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  Como su autoexigencia es muy alta, aquellos que tienen un car\u00e1cter r\u00edgido no suelen respetar sus propios l\u00edmites f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos. A veces, tienen incluso dificultades para reconocerlos.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  -Por tanto, la persona con la herida emocional de la injusticia se trata, en realidad, bastante injustamente a s\u00ed misma, pues tiende a controlarse y tiene la curiosa habilidad de crearse demasiadas obligaciones-.<\/span> Adem\u00e1s, ni siquiera se cuestiona si esas obligaciones responden a lo que realmente necesita y desea hacer.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  -Es m\u00e1s: el r\u00edgido detesta pedir ayuda. Prefiere hacer todo solo porque quiere que el resultado sea perfecto-. <\/span>Por otra parte, aquellos que tienen una personalidad r\u00edgida les gusta que todo est\u00e9 ordenado, lo que puede terminar derivando en una obsesi\u00f3n.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  \u00a0–<\/span>Pese a que prefiera hacer las cosas por su cuenta, la persona r\u00edgida tiene un gran miedo a equivocarse, por eso tiene esa pulsi\u00f3n por el perfeccionismo y se exige tanto en todos los \u00e1mbitos de su vida-.<\/span> Esto le genera una gran tensi\u00f3n emocional porque trata de imponer la perfecci\u00f3n en todo. Y como eso es imposible, se aboca al sufrimiento.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

                  Artista-Camila do Rosa\u0301rio<\/span><\/p><\/blockquote>\n

                  Busque ayuda inmediatamente si:
                  \nSe siente abrumado.
                  \nEst\u00e1 pensando en hacerse da\u00f1o o en da\u00f1ar a otra persona.
                  \nEs incapaz de controlar su comportamiento.
                  \nTiene otros s\u00edntomas muy angustiantes de trastorno
                  \nde estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

                  EN CASO NECESARIO:<\/strong><\/em><\/span>
                  \n Llame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
                  \n Llame al 911 para servicios de emergencia\u2028 o vaya<\/strong><\/em><\/span>
                  \n a la sala de emergencias m\u00e1s cercana.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

                  SAPTEL \u201cSistema Nacional de Apoyo, Consejo \u2028Psicol\u00f3gico
                  \ne Intervenci\u00f3n en Crisis por Tel\u00e9fono\u201d<\/strong><\/em><\/span>
                  \n (Cruz Roja Mexicana\u2013 24 Hrs.) sin costo<\/strong><\/em><\/span>
                  \n Tel.- 52-59-81-21\u00a0\u00a0 \u2013<\/strong><\/em><\/span>
                  \n 01-800-472-78-35<\/strong><\/em><\/span>
                  \n saptel@prodigy.net.mx<\/strong><\/em><\/span>
                  \n \u2028http:\/\/www.saptel.org.mx\/<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Expl\u00edqueme doctor… LAS HERIDAS EMOCIONALES EN LA INFANCIA Y -LA DEPRESI\u00d3N- Gran parte de los problemas psicol\u00f3gicos que arrastramos durante nuestra vida, -tienen su origen en las heridas emocionales que sufrimos en la infancia-. Nuestra personalidad y nuestra actitud ante las distintas circunstancias de la vida est\u00e1n muy influenciadas por las vivencias que tuvimos durante […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4592"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4592\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}