{"id":4555,"date":"2018-05-23T19:28:19","date_gmt":"2018-05-23T19:28:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=4555"},"modified":"2019-12-02T19:17:06","modified_gmt":"2019-12-02T19:17:06","slug":"2-expliqueme-dr-que-cosas-no-debes-decir-a-un-deprimido","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/2-expliqueme-dr-que-cosas-no-debes-decir-a-un-deprimido\/","title":{"rendered":"EXPL\u00cdQUEME Dr: -Que cosas no debes decir a un Deprimido"},"content":{"rendered":"


\nExpl\u00edqueme doctor…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

QUIERES AYUDAR A ESA PERSONA,<\/span>
\n QUE \u00daLTIMAMENTE PRESENTA ACTITUDES<\/span>
\n DISTINTAS A LAS DE ANTES..?<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n

PON ATENCI\u00d3N..!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

– FIJATE BIEN LO QUE<\/span> -NO- DEBES DECIRLE..!<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

Todas las personas en alg\u00fan momento hemos pasado por momentos dif\u00edciles que pueden llegar a desencadenar una:<\/span> DEPRESI\u00d3N-.<\/span><\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

En esos momentos de depresi\u00f3n son muchas las cosas que las personas con<\/span> -DEPRESI\u00d3N-..<\/span> -NO QUIEREN ESCUCHAR-, <\/span>sin embargo, hay gente que no tiene muy claro <\/span>-QU\u00c9, -NO-<\/span> DEBE DECIR-,<\/span> cuando est\u00e1n frente a una persona deprimida.<\/span><\/strong> <\/em><\/span><\/h4>\n

Por ello y para evitar situaciones inc\u00f3modas, hemos decidido traer para ti algunas de las cosas <\/span>-QUE NO-,<\/span> LES DEBES DECIR A AQUELLAS PERSONAS QUE EST\u00c1N PASANDO POR UN PROCESO DE DEPRESI\u00d3N-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

1.- Piensa en las cosas buenas de la vida.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Si bien, es dif\u00edcil dejar de lado comentar a alguien que est\u00e1 triste, lo maravillosa que es la vida, -NO EST\u00c1 DE MAS TRATAR DE EVITAR-<\/span><\/span>algunas frases,<\/span> -que m\u00e1s all\u00e1 de ayudar<\/span> -PUEDEN HACER MUCHO DA\u00d1O-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Ten en cuenta que cuando alguien tiene depresi\u00f3n<\/span> -NO EST\u00c1 PLENAMENTE CONSCIENTE DE LAS COSAS BUENAS DE LA VIDA-, <\/span>por el contrario, solo est\u00e1 centrado en todo aquello que es negativo. <\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Las personas que est\u00e1n pasando por este momento dif\u00edcil est\u00e1n<\/span> -SUMIDAS EN UNA PROFUNDA TRISTEZA Y AGOTAMIENTO-<\/span> <\/span>que no les permiten ver el lado maravilloso de la vida.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

2.- Para qu\u00e9 antidepresivos.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Estamos claros que solo quieres ayudar, y que lo haces con la mejor de las intenciones, pero dici\u00e9ndole a alguien que -EST\u00c1 ENFERMO-,<\/span><\/span> que no necesita sus medicinas, <\/span>-SOLO EMPEORAS LA SITUACI\u00d3N-.<\/span> Por el contrario, tienes que incentivar el consumo de las mismas y hacerle saber que con ellas pronto se sentir\u00e1n mejor.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

3.- Esos antidepresivos te tienen como muerto.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Los antidepresivos suelen tener efectos secundarios en algunas personas, sin embargo, no por ello deben dejar de consumirlos.<\/span> -Decirle a una persona que sus medicamentos hacen que parezca un muerto-, -SOLO EMPEORAR\u00c1 LA SITUACI\u00d3N- -y har\u00e1 que la persona prefiera no tomarlos para evitar los efectos secundarios.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

4.- En el mundo existe gente pasando por situaciones peores.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Esto puede ser verdad, pero qui\u00e9n te dijo que un deprimido lo quiere escuchar.<\/span> <\/span>Al decir algo as\u00ed no lograr\u00e1s que la persona con depresi\u00f3n se sienta mejor, <\/span>-SOLO HAR\u00c1S QUE SE SIENTA PEOR- <\/span>y estoy segura que no quieres eso \u00bfcierto?<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

5.- Ser feliz es cuesti\u00f3n de decisi\u00f3n.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Ten presente que est\u00e1s frente a una persona -Cl\u00ednicamente Enferma-,<\/span><\/span> que lidia constantemente con una falta de sentido a la vida. -Ellos no eligieron sentirse tristes-<\/span> y mucho menos estar padeciendo una enfermedad como la depresi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

6.- Ser\u00e1 la menstruaci\u00f3n.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

En el caso de las mujeres, es muy com\u00fan asociar el s\u00edndrome premenstrual con la depresi\u00f3n, pero ent\u00e9rate que existen grandes diferencias entre ambos, as\u00ed que, -si no las conoces, evita mejor hacer comentarios inc\u00f3modos-.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

7.- Deja el drama, no es para tanto.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Lo que para ti puede ser una tonter\u00eda, para otra persona puede ser un verdadero problema, por ello evita restarles importancia a los problemas de otro.<\/span> -No se trata de c\u00f3mo t\u00fa veas la situaci\u00f3n, el asunto es c\u00f3mo el que est\u00e1 deprimido ve y siente la situaci\u00f3n-.<\/span> Y tener presente que t\u00fa est\u00e1s ah\u00ed para llevar una palabra de aliento, no para hacer sentir al otro como un tonto.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Hay que evitar los molestos<\/span> -DEBERIAS ESTAR M\u00c1S CONTENTO, M\u00c1S ANIMADO, MAS FELIZ.!-.<\/span> Es com\u00fan que encontremos a personas que tienden a decir frases como<\/span> -\u00bfno te das cuenta que tienes una casa, un trabajo, un coche, amigos, una familia?-. <\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

El depresivo no tiene ilusi\u00f3n por lo que tiene, porque su dolor m\u00e1s \u00edntimo est\u00e1 anidado en qui\u00e9n es. -Cuando le reflejamos todo lo que tiene y que \u00e9l ya sabe, (porque no olvidemos que la persona est\u00e1 deprimida pero no est\u00e1 ciega)-,<\/span> solo le estamos recordando todas las cosas que posee y de las que se siente incapaz de disfrutar,<\/span> -MARCANDO UN SENTIMIENTO MAS DE ANGUSTIA-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Otra frase que es aconsejable evitar es:<\/span> –\u00a1ADELANTE, T\u00da PUEDES.!-.<\/span><\/span> No podemos ni imaginar<\/span> -LA IMPOTENCIA QUE SIENTE UNA PERSONA DEPRIMIDA CUANDO ESCUCHA ESTAS PALABRAS-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Si la persona tiene una estructura de<\/span> -personalidad r\u00edgida basada en el perfeccionismo-<\/span> y movida por la exigencia<\/span> -yo puedo-<\/span>,<\/span> esta frase le retumba en el fondo de su ser ocasion\u00e1ndole sentimientos de<\/span> -CAT\u00c1STROFE PERSONAL-. <\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Estas personas basan su autoestima en la -eficiencia y la eficacia-, <\/span>en ese poder -con todo-,<\/span> aunque se rompan la espalda en el camino. Comprobar que no puede, supone una bomba que tambalea su estructura y asumir que no puede, le deja sin sentimiento de val\u00eda. Estas personas pueden llegar a la depresi\u00f3n por agotamiento y desenergetizaci\u00f3n porque no tienen establecidos los l\u00edmites personales.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

\u00a0Si la persona tiene una estructura de<\/span> -personalidad d\u00e9bil- <\/span>y poco s\u00f3lida, basada en<\/span> -sentimientos de inferioridad e incapacidad-, <\/span>esta frase les confirmar\u00e1 lo que ya piensan sobre s\u00ed mismos, permanecer\u00e1n pasivos y no intentar\u00e1n avanzar en su situaci\u00f3n porque anticipan que ocurrir\u00e1 lo que ya saben en funci\u00f3n de su experiencia:<\/span> -NO PUEDO-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Como la persona que sufre una depresi\u00f3n se vuelve r\u00edgida, y en muchas ocasiones testaruda, es conveniente que evitemos personalizar su estado como algo constitutivo; es decir, frases como<\/span> -TE EST\u00c1S VOLVIENDO INSOPORTABLE.!-<\/span>,<\/span> se refieren a la persona no a un estado de la persona, as\u00ed que tenemos que evitarlas si lo que pretendemos es ayudarla y acompa\u00f1arla.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n

Artista-Camila do Rosa\u0301rio<\/span><\/p>\n

Busque ayuda inmediatamente si:<\/strong><\/em><\/span>
\n Se siente abrumado.<\/strong><\/em><\/span>
\n \u2028Est\u00e1 pensando en hacerse da\u00f1o o en da\u00f1ar a otra persona.<\/strong><\/em><\/span>
\n Es incapaz de controlar su comportamiento.<\/strong><\/em><\/span>
\n Tiene otros s\u00edntomas muy angustiantes de trastorno
\nde estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

EN CASO NECESARIO:<\/strong><\/em><\/span>
\n Llame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
\n Llame al 911 para servicios de emergencia\u2028 o vaya<\/strong><\/em><\/span>
\n a la sala de emergencias m\u00e1s cercana.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

SAPTEL \u201cSistema Nacional de Apoyo, Consejo \u2028Psicol\u00f3gico
\ne Intervenci\u00f3n en Crisis por Tel\u00e9fono\u201d<\/strong><\/em><\/span>
\n (Cruz Roja Mexicana\u2013 24 Hrs.) sin costo<\/strong><\/em><\/span>
\n Tel.- 52-59-81-21\u00a0\u00a0 \u2013<\/strong><\/em><\/span>
\n 01-800-472-78-35<\/strong><\/em><\/span>
\n saptel@prodigy.net.mx<\/strong><\/em><\/span>
\n \u2028http:\/\/www.saptel.org.mx\/<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u00a0<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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