{"id":4265,"date":"2018-01-08T18:24:49","date_gmt":"2018-01-08T18:24:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=4265"},"modified":"2023-03-08T21:07:25","modified_gmt":"2023-03-08T21:07:25","slug":"2-etica-habla-conducta-y-forma-de-vida-correctas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/2-etica-habla-conducta-y-forma-de-vida-correctas\/","title":{"rendered":"2.- \u00c9TICA- Habla, conducta y forma de vida correctas"},"content":{"rendered":"
\n
\n


\nLos tres entrenamientos en la disciplina \u00e9tica,<\/span>
\n -LA CONCENTRACI\u00d3N-<\/span> y el darse cuenta que -DISCRIMINA-<\/span>, siempre est\u00e1n dirigidos a ayudarnos a superar nuestros problemas y cualquier sufrimiento que experimentemos.\"\"<\/a><\/span><\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

El m\u00e9todo, es identificar las causas
\nde nuestras dificultades y aplicar los tres entrenamientos<\/span>
\npara eliminar esas<\/span> causas.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Tambi\u00e9n es extremadamente \u00fatil cultivar los tres entrenamientos en nuestra vida diaria, en nuestras relaciones con otros.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n
\n

Disciplina \u00e9tica <\/span>\u2013es importante observar c\u00f3mo nos comportamos y hablamos con los dem\u00e1s. Necesitamos disciplina \u00e9tica para evitar hacer cualquier cosa que pueda ser da\u00f1ina o destructiva.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Concentraci\u00f3n <\/span>\u2013 necesitamos ser capaces de concentrarnos cuando interactuamos con otros, de tal forma que sepamos qu\u00e9 les pasa y cu\u00e1les son sus necesidades. Si nuestra mente est\u00e1 divagando, si revisamos constantemente nuestro tel\u00e9fono, eso dificulta mucho nuestra comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Discriminaci\u00f3n <\/span>\u2013 (Separar,<\/span> distinguir,<\/span> diferenciar<\/span> [una<\/span> cosa<\/span> de otra]<\/span>), si escuchamos atentamente a la otra persona, seremos capaces de utilizar -el darse cuenta que discrimina-,<\/span> para decidir cu\u00e1l es una respuesta apropiada. Nuevamente, esto conduce a pensar, actuar y hablar con los dem\u00e1s de forma apropiada.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Los tres entrenamientos van de la mano y se refuerzan entre s\u00ed, por lo que necesitamos aplicarlos simult\u00e1neamente. Cuando no estamos con otras personas, los tres entrenamientos tambi\u00e9n son maravillosos para trabajar con nosotros mismos:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n
\n

1.- Evitan que actuemos de forma autodestructiva.<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

2.- Nuestra mente est\u00e1 enfocada, de tal forma que<\/span>
\npodemos lograr todo lo que deseemos.<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

3.- Utilizamos nuestra inteligencia b\u00e1sica para<\/span>
\n-discriminar-<\/span> qu\u00e9 es apropiado y qu\u00e9 es inapropiado.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n

De esa forma, hay principios muy b\u00e1sicos que podemos aplicar en
\nnuestra vida diaria, tanto para situaciones personales
\ncomo para interacciones sociales.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 HABLA \u2014<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

La forma en la que hablamos con otros, refleja nuestro propio estado mental. Afecta los sentimientos de los dem\u00e1s y la forma en que ellos nos consideran y nos tratan como respuesta. Por lo tanto, necesitamos conocer cu\u00e1les formas de hablar son \u00fatiles y cu\u00e1les son da\u00f1inas.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

\u2014 HABLA INCORRECTA \u2014<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

El habla incorrecta es el tipo que causa infelicidad y problemas:<\/strong><\/em><\/span>
\n \u2022 Mentir \u2013 <\/span>decir lo que no es verdad y enga\u00f1ar a otros. Si somos conocidos como alguien que miente o enga\u00f1a en t\u00e9rminos de lo que decimos, nadie nos creer\u00e1, confiar\u00e1 en nosotros ni escuchar\u00e1 lo que digamos. <\/span><\/strong><\/em>Esto crea una situaci\u00f3n de infelicidad.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Habla divisoria \u2013 <\/span>decir cosas malas de las personas a sus amigos o pareja para tratar de arruinar sus relaciones. Esto hace que la gente se<\/span>
\n pregunte qu\u00e9 es lo que decimos de ellos a sus espaldas<\/span>
\n y arruina nuestras propias relaciones.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\u2022 Hablar con dureza \u2013 <\/span>hablar de forma cruel, gritar o<\/span>
\n insultar a otros. Cuando abusamos de los dem\u00e1s a trav\u00e9s del habla,<\/span>
\n ellos empezar\u00e1n a hablarnos de la misma forma y, a menos que sean<\/span>
\n masoquistas, no desear\u00e1n quedarse cerca de una persona<\/span>
\n que les grita constantemente.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\u2022 Charla ociosa \u2013 <\/span>hablar todo el tiempo, interrumpiendo a<\/span>
\n otros y diciendo cosas sin sentido, o chismear. El resultado es que nadie nos toma en serio y la gente pensar\u00e1 que somos insoportables.<\/span>
\n Desperdiciamos nuestro tiempo y el de los dem\u00e1s.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\u2014 HABLA CORRECTA \u2014<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 El habla constructiva\u2014<\/span>\u00a0<\/span> es lo que nos ayuda a abstenernos<\/span>
\n de los cuatro tipos de habla incorrecta.<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h3>\n

\u201cEl primer nivel de disciplina\u201d<\/span> es que, cuando tenemos
\nganas de decir algo que no es verdad, gritarle a alguien o parlotear,<\/span>
\n reconocemos que es destructivo, que causa infelicidad<\/span>
\n y nos esforzamos por no hacerlo.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\u00a0\u2192<\/span> Esto no es sencillo en absoluto, porque necesitamos<\/span>
\n -atraparnos-<\/span> en el momento en el que nos dan ganas de hacerlo,<\/span>
\n antes de decirlo de forma compulsiva. Es como cuando queremos una<\/span>
\n rebanada de pastel. Algunas veces tendremos la oportunidad<\/span>
\n de servirnos otro pedazo, pero antes de
\nagarrarlo impulsivamente
\npodemos pensar:<\/span>
\n-Aunque lo quiero, no necesito hacerlo. No necesito ese pastel,<\/span>
\n s\u00f3lo me har\u00e1 engordar y necesito perder peso-<\/span>
\n A eso es a lo que nos referimos en t\u00e9rminos de disciplina.<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n

\u2192\u00a0<\/span>Cuando tengamos ganas de hacer esas cosas,
\nes mejor permanecer en silencio.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Tengo ganas de gritar o de decir algo desagradable
\npero me doy cuenta de que eso nos molestar\u00e1 a ambos, a ti y a m\u00ed,
\nde tal forma que no lo digo, me doy cuenta de que
\neso es s\u00f3lo charla ociosa y no digo nada-.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

CONDUCTA \u00c9TICA:<\/span>
\nEs el entender que cada vez que hablamos o actuamos agregamos una carga -k\u00e1rmica-<\/span> como consecuencia. La \u00e9tica es considerada la base o fundaci\u00f3n sobre la que los pensamientos y pr\u00e1cticas insanas terminan y los estados meditativos superiores empiezan.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Este aspecto \u00e9tico, trata directamente
\ncon la relaci\u00f3n entre miembros de la sociedad.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

\u2022 Abstenerse de destruir la vida.<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\n \u2022 Abstenerse de tomar lo que no nos es dado.<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\n \u2022 Abstenerse de conductas sexuales inapropiadas o<\/span> da\u00f1inas.<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\n \u2022 Abstenerse de mentir o enga\u00f1ar.<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\n \u2022 Abstenerse de mantener visiones equivocadas de la realidad.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

En realidad, cultivar el habla correcta requiere de un esfuerzo muy consciente y una resoluci\u00f3n f\u00e9rrea de hablar con veracidad, de forma gentil, amable, en el momento adecuado, en la medida apropiada y s\u00f3lo aquello que es significativo:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n
\n

1.-<\/span> Debemos esforzarnos por no interrumpir constantemente a la gente o hablarles y enviarles mensajes todo el tiempo, especialmente acerca de cosas triviales como qu\u00e9 desayunamos o chismes. Es charla ociosa que s\u00f3lo interrumpe a los dem\u00e1s.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

2.-<\/span> Cuando estemos hablando con otras personas, una medida apropiada ser\u00eda no hablar demasiado ni tratar de convencerlas de ciertas cosas, especialmente si ya afirmaron estar de acuerdo con nosotros.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n

Otros ejemplos de habla incorrecta:<\/span>
\nTambi\u00e9n podemos ampliar estas formas destructivas de hablar para incluir, no s\u00f3lo aqu\u00e9llas que dirigimos hacia otros, sino tambi\u00e9n las que nos dirigimos a nosotros mismos. Podemos pensar de forma mucho m\u00e1s amplia en torno a estas maneras destructivas de hablar.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 El habla divisoria<\/span> <\/span>podr\u00eda ser que digamos cosas tan ofensivas que causemos que nuestros amigos se alejen de nosotros. Algunas personas se quejan todo el tiempo o son constantemente negativas y eso hace que los dem\u00e1s se alejen. <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

1.-<\/span> Si somos as\u00ed, \u00bfqui\u00e9n querr\u00eda estar con nosotros?<\/span>
\n2.-<\/span> O hablar tanto que la otra persona ni siquiera tenga oportunidad de decir algo, eso aleja a las personas.<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Todos conocemos gente as\u00ed y realmente no se nos antoja verlas muy seguido. Es bueno decir cosas amables de los dem\u00e1s y ser tan positivos como sea posible.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Hablar con dureza<\/span> <\/span>aplica, no s\u00f3lo cuando abusamos de otros, sino tambi\u00e9n de nosotros mismos. Por supuesto que es cruel decirles a otros que son est\u00fapidos y horribles, pero tambi\u00e9n es cruel dec\u00edrnoslo a nosotros mismos. <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Ciertamente no nos hace ser m\u00e1s felices, as\u00ed que es importante tener una buena actitud hacia nosotros mismos y tomar en cuenta c\u00f3mo nos tratamos y nos hablamos mentalmente.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

1.-<\/span> El habla correcta.<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

2.-<\/span> Es realmente hablar de forma apropiada.<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

3.-<\/span> En el momento correcto.<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

4.-<\/span> En las situaciones correctas.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Algunas veces tendremos que hablar formalmente, otras veces, informalmente. Necesitamos hablar de una forma que haga sentir c\u00f3modos a los dem\u00e1s. <\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Cuando le explicamos algo a un ni\u00f1o necesitamos hacerlo de forma que nos entienda, pero esto aplica tambi\u00e9n para los adultos y personas de otras culturas.<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Artista-June Valentine Ruppe<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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