{"id":4,"date":"2010-05-10T07:32:18","date_gmt":"2010-05-10T07:32:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/wordpress\/como-se-formo-el-grupo\/"},"modified":"2022-11-23T02:29:56","modified_gmt":"2022-11-23T02:29:56","slug":"como-se-formo-el-grupo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/como-se-formo-el-grupo\/","title":{"rendered":"Como se form\u00f3 el Centro"},"content":{"rendered":"


\nEl grupo se formo a ra\u00edz de una
\n-Depresi\u00f3n profunda-
\nque dur\u00f3 varios a\u00f1os…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n
\n

Y al haber tenido dos amigas que la padecieron durante toda su vida, y ser mal diagnosticadas m\u00e9dicamente; as\u00ed me enfrent\u00e9 con una enfermedad nada conocida en aqu\u00e9l entonces (1987) y casi secreta, pues la gente murmuraba sobre todos esos temas, pero todo era especulaciones.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Acud\u00ed a un sinf\u00edn de doctores que me diagnosticaban <\/span>diferentes enfermedades, me dol\u00eda la espalda<\/span> (depresi\u00f3n enmascarada),<\/span>
\ny me somet\u00ed a muchos ex\u00e1menes m\u00e9dicos y a tomar distintos<\/span>
\nmedicamentos que no me ayudaron y no se presentaba una mejor\u00eda.<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n


\nUna de las amarguras de la depresi\u00f3n,
\nes que borra la idea y los sentimientos de esperanza.<\/em><\/span><\/strong>
\nJuan Antonio Vallejo N\u00e1jera<\/em><\/span><\/strong><\/h3>\n
\n

Despu\u00e9s de padecer muchas alteraciones corporales:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

CRISIS DE ANSIEDAD.<\/strong><\/em><\/span>
\n MIEDO.<\/strong><\/em><\/span>
\n PENSAMIENTOS OBSESIVOS.<\/strong><\/em><\/span>
\n LLANTO INCONTROLABLE.<\/strong><\/em><\/span>
\n INSOMNIO, (no dormir en 7 d\u00edas con sus 7 noches).<\/strong><\/em><\/span>
\n TEMBLOR CORPORAL.<\/strong><\/em><\/span>
\n VISTA BORROSA.<\/strong><\/em><\/span>
\n TARTAMUDEO.<\/strong><\/em><\/span>
\n FALTA DE ASEO, (la misma ropa todos los d\u00edas).<\/strong><\/em><\/span>
\n NO PODER MANEJAR UN AUTO.<\/strong><\/em><\/span>
\nFALTA DE APETITO, (baj\u00e9 10 kilos) etc..<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n

Por fin acud\u00ed a consulta con mi a\u00fan m\u00e9dico (Dr. Federico G. Puente Silva, M\u00e9dico Psicoterapeuta),\u00a0me explic\u00f3 lo que me estaba pasando y empec\u00e9 con tratamiento medicamentoso; el doctor me dijo que en tres meses ver\u00eda una mejor\u00eda.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

–<\/span>Me habl\u00f3 sobre lo que sucede en el cerebro al tener un conflicto, una crisis emocional o alto grado de estr\u00e9s-,<\/span> me habl\u00f3 acerca de no poder llevar una vida que nos motive para darle un sentido, o estar en un permanente estado de sufrimiento, y de c\u00f3mo se alteran las sustancias que hay en nuestro cerebro<\/span> (Serotonina, endorfinas etc.),<\/span> y de lo que son los<\/span> -Neurotransmisores-,<\/span> encargados de llevar las \u00f3rdenes del cerebro a todo nuestro organismo, y al faltar o, no segregarlas adecuadamente, todas nuestras facultades se alteran y se produce una enfermedad llamada <\/span>-Depresi\u00f3n-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Ademas de provenir de una familia que por generaciones ha sufrido -Depresi\u00f3n-Endogena-<\/span>
\n(por gen\u00e9tica y sin motivo alguno, se d\u00e1 la
\nfalta de una sustancia en nuestro cerebro)<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Me enfrent\u00e9 al diagn\u00f3stico:
\n\u00ab Depresi\u00f3n Profunda o Depresi\u00f3n mayor \u00bb<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

Efectivamente en tres meses empec\u00e9 a sentirme mejor y me dediqu\u00e9 a conocer la enfermedad:<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n
\n

-Hab\u00eda muchas dudas.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Culpas.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Baja autoestima.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Ignorancia.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Miedo.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Verg\u00fcenza.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Creencias falsas.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Pensamientos equivocados.<\/strong><\/em><\/span>
\n -Pensamientos m\u00e1gicos.<\/strong><\/em><\/span>
\n -En fin un sin n\u00famero de emociones.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Empec\u00e9 a documentarme sobre lo que es una:<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n
\n
\n

♦ Depresi\u00f3n profunda.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

♦ Porqu\u00e9 se origina.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

♦ Cuales son los s\u00edntomas<\/strong><\/em>.<\/span><\/h3>\n

♦ F\u00edsicamente como afecta al cuerpo<\/strong><\/em>.<\/span><\/h3>\n

♦ Los trastornos que se sufren<\/strong><\/em>.<\/span><\/h3>\n

♦ Los distintos tipos de depresi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n

Esto me llev\u00f3 a leer libros, observarme, observar a los que me rodeaban y me di cuenta que:
\n<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n

Era muy poco lo que las personas pod\u00edan hacer por mi, aunque me quisieran mucho..!<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n

Hasta que al fin un d\u00eda sent\u00ed la necesidad de formar
\nun grupo de apoyo para personas con depresi\u00f3n o tendencias depresivas, y visit\u00e9 otros grupos de autoayuda para ver como funcionaban.<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n

Por aqu\u00e9l entonces ten\u00eda amigas que tambi\u00e9n sufr\u00edan y no sab\u00edan porqu\u00e9, ten\u00edan distintos s\u00edntomas y les propuse formar un:<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n

\u2014 Grupo de apoyo para personas con Depresi\u00f3n (1994) \u2014<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

No las convenc\u00ed f\u00e1cilmente, pues me dijeron que no \u00e9ramos psic\u00f3logas o psiquiatras y pod\u00eda ser peligroso, medit\u00e9 por algunos segundos y con gran entusiasmo les dije como funcionaban los grupos doble AA, Neur\u00f3ticos an\u00f3nimos, Comedores Compulsivos, etc\u2026<\/strong><\/em><\/span>
\n
\n♦\u00a0 \u00bfQue se necesitaba para un grupo de apoyo
\ncon estas caracter\u00edsticas?<\/span><\/strong><\/em>
\n
\n♦\u00a0 S\u00f3lo que fu\u00e9ramos personas con este padecimiento,
\ny dar testimonio de c\u00f3mo lo hab\u00edamos resuelto.<\/strong><\/em><\/span><\/em><\/strong>
\n________________________________________<\/span><\/h3>\n

El Grupo como tal..<\/span>
\nSer\u00eda en casa, con personas que ten\u00edan s\u00edntomas, o personas que sufr\u00edan sin saber porqu\u00e9, y as\u00ed de boca en boca fueron llegando hasta formar un grupo nutrido de 28 personas (el grupo como tal ha ido variando en sus integrantes seg\u00fan las necesidades de cada persona), con distintos tipos de padecimientos, distintos temperamentos, distintos conflictos pero sobre todo:<\/span><\/strong><\/em>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n

\u2014 Que buscaban ayuda \u2014<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h3>\n

Sesion\u00e1bamos un d\u00eda a la semana, sin costo,
\nrespetando el tiempo de pl\u00e1tica de cada qui\u00e9n,
\ny se ayudaba aclarando, lo que era la enfermedad y c\u00f3mo cada qui\u00e9n hab\u00eda salido adelante.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Se les explicaba que les ocurr\u00eda f\u00edsicamente
\ny se les dejaba tarea para toda la semana, se les alentaba dici\u00e9ndoles que todas hab\u00edamos tenido depresi\u00f3n y hab\u00edamos salido adelante.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Y SE LES INFORMABA QUE NO ES LO MISMO<\/span>
\nESTAR DEPRIMIDA<\/span> QUE<\/span> -TENER DEPRESION-<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

La Depresi\u00f3n tratada como enfermedad.!<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

Explicar:<\/em><\/span>
\n \u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfQu\u00e9 me est\u00e1 pasando?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfPor qu\u00e9?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfEstoy Loca?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfSoy culpable?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfTiene curaci\u00f3n?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfA qui\u00e9n acudo?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfNecesito ayuda M\u00e9dica?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfCu\u00e1l es el M\u00e9dico adecuado?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfNecesito tratamiento medicamentoso?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00bfC\u00f3mo explicar a los familiares?<\/span><\/em>
\n<\/strong><\/h3>\n

Ofreciendo:<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span>
\n-Bienvenida con amor.
\n<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-No Juicio.
\n<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Respeto.
\n<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Acompa\u00f1amiento.
\n<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Experiencias personales.
\n<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Atenci\u00f3n personal cuando as\u00ed lo pidan.<\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Comprensi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Abrazo.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Protecci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Ayuda telef\u00f3nica, cuando se necesita.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Acudir al domicilio si la enferma y la familia lo solicitan.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Sugerir tratamiento m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Apoyo de toma de medicamentos si el doctor lo considera.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Estar atentos con s\u00edntomas\/se\u00f1ales, para evitar una reca\u00edda.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Detectar si la persona est\u00e1 bien medicada, si no se ve una mejor\u00eda en un lapso m\u00e1ximo de 2 a 3 meses.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Nuestra finalidad ser\u00eda ayudarlas como Grupo de apoyo, pero nunca intentar\u00edamos tomar el papel de:<\/strong><\/em><\/span>
\nLa Familia.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esposo.<\/strong><\/em><\/span>
\n Hijos.<\/strong><\/em><\/span>
\n Padres.<\/strong><\/em><\/span>
\n M\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
\n Dios.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Hab\u00eda personas que gen\u00e9ticamente eran propensas a esta enfermedad, pues en su familia alguien la hab\u00eda padecido.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Nos asesor\u00e1bamos con M\u00e9dicos Internistas, Ginec\u00f3logos, Psic\u00f3logos, Psiquiatras y otras veces con la ayuda de alg\u00fan sacerdote terapeuta.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Sin embargo lo m\u00e1s importante era:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 Aceptar que se necesita ayuda \u2014<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

♦ Ha habido muchos casos con disfunciones familiares desde la infancia.<\/strong><\/em>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

♦ <\/strong><\/em>Otros se ve claramente que son gen\u00e9ticos.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

♦ Algunos son crisis de la edad.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

♦ Otros m\u00e1s son hormonales.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

♦ Muchos son por un desencanto de la vida, les llamamos:
\nNo me gusta lo que vivo.!<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Nos hemos enfrentado con el recelo de la persona afectada y con la resistencia a tomar medicamentos preescritos por el m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Otros por parte de la familia, que le repiten sin cesar al enfermo:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que le eche ganas..!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que no tiene voluntad para sentirse mejor..! <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

As\u00ed como, que no debe tomar medicamentos..!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que un viaje la mejorar\u00eda..!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que llev\u00e1ndola al cine se le pasar\u00e1..! <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que mejor se ponga a trabajar,
\npues es muy buena terapia el trabajo..! etc..etc.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Llegamos a concluir que la persona afectada<\/span>
\n se encuentra en un callej\u00f3n sin salida..!<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

Sinti\u00e9ndose muy, pero muy mal y desorientada:<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Pues no sabe lo que le est\u00e1 pasando.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Piensa que es tonta.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que es culpable.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que es mala.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que se est\u00e1 volviendo loca.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que es inmadura por no poder resolver su vida.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Que es malagradecida, pues teniendo todo no est\u00e1 contenta y que Dios la puede castigar.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Ahora por fortuna se conoce m\u00e1s sobre este
\ntema, y no se estigmatiza tanto a la persona y a su familia; ya se recurre al medico.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

1.- El grupo explica lo que les est\u00e1 pasando.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

2.- Supervisa sus s\u00edntomas se\u00f1ales.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

3.- La toma de medicamentos, cuando es el caso.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

4.- Orientaci\u00f3n para saber que hacer en los momentos de crisis.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

5.- Una explicaci\u00f3n detallada de todo lo que se debe hacer seg\u00fan cada caso.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

6.- Ayuda telef\u00f3nica.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

7.- Se sienten comprendidas y apoyadas.
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

8.- Y no juzgadas.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

ES IMPORTANTE HACERLES SABER, QUE:<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u2014 NO SON CULPABLES.!
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u2014 NO SON MALAS.!
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u2014 NO SON TONTAS.!
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

\u2014 Y SOBRETODO.. NO SE EST\u00c1N VOLVIENDO LOCAS.!<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n

As\u00ed ven, que las personas atendidas adecuadamente pueden vivir su vida y disfrutarla. <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Pueden atender su casa, trabajo, manejar, hacer deporte, amar, en f\u00edn, llevar una vida sana.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\nPor fin en el a\u00f1o 2000 se instituy\u00f3 el Grupo como:<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Centro de apoyo al Desarrollo Interno: CEADIN<\/em><\/strong><\/em><\/em><\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n


\nBusque ayuda inmediatamente si:<\/strong><\/em><\/span>
\n Se siente abrumado.<\/strong><\/em><\/span>
\n \u2028Est\u00e1 pensando en hacerse da\u00f1o o en da\u00f1ar a otra persona.<\/strong><\/em><\/span>
\n Es incapaz de controlar su comportamiento.<\/strong><\/em><\/span>
\n Tiene otros s\u00edntomas muy angustiantes de trastorno
\nde estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

EN CASO NECESARIO:<\/strong><\/em><\/span>
\n Llame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
\n Llame al 911 para servicios de emergencia\u2028 o vaya<\/strong><\/em><\/span>
\n a la sala de emergencias m\u00e1s cercana.
\nEn un caso de emergencia, puede llamar a:
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

SAPTEL \u201cSistema Nacional de Apoyo, Consejo \u2028Psicol\u00f3gico
\ne Intervenci\u00f3n en Crisis por Tel\u00e9fono\u201d<\/strong><\/em><\/span>
\n (Cruz Roja Mexicana\u2013 24 Hrs.) sin costo<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

SAPTEL<\/strong><\/em><\/span>
\nAv M\u00e9xico #37, Hip\u00f3dromo,<\/strong><\/em><\/span>
\nCuauht\u00e9moc, Ciudad de M\u00e9xico.<\/strong><\/em><\/span>
\nTel\u00e9fono:(55) 52598121<\/strong><\/em><\/span>
\nE-mail: saptel.crlyc@gmail.com<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n
\n
\n

 <\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El grupo se formo a ra\u00edz de una -Depresi\u00f3n profunda- que dur\u00f3 varios a\u00f1os… Y al haber tenido dos amigas que la padecieron durante toda su vida, y ser mal diagnosticadas m\u00e9dicamente; as\u00ed me enfrent\u00e9 con una enfermedad nada conocida en aqu\u00e9l entonces (1987) y casi secreta, pues la gente murmuraba sobre todos esos temas, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}