{"id":3594,"date":"2017-08-12T02:19:28","date_gmt":"2017-08-12T02:19:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=3594"},"modified":"2023-06-05T17:17:12","modified_gmt":"2023-06-05T17:17:12","slug":"5-formas-de-manipular-nuestra-mente","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/5-formas-de-manipular-nuestra-mente\/","title":{"rendered":"5 formas de manipular nuestra mente"},"content":{"rendered":"
\n


\n<\/span>\u2014 La mente\u00a0humana\u00a0no deja de maravillarnos \u2014\"\"<\/a><\/span><\/strong><\/em>La ciencia sigue dedic\u00e1ndole a\u00f1os y a\u00f1os de estudio,<\/strong><\/em><\/span>
\n pero todav\u00eda estamos lejos de conocer sus secretos m\u00e1s profundos.<\/strong><\/em><\/span>
\n Cuanto m\u00e1s se profundiza, m\u00e1s enigmas nuevos aparecen.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n
\n

Partimos de la idea de que conocemos la realidad <\/em>a trav\u00e9s de nuestra mente. Tambi\u00e9n vivimos de la ilusi\u00f3n de que cuanto m\u00e1s <\/em>-racionales- somos, m\u00e1s cerca estamos de la verdad.<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n

Sin embargo, varios experimentos demuestran que
\nquiz\u00e1s esto no es tan cierto.<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n
\n

\u201cLos sentidos son nuestro
\npuente entre lo incomprensible y comprensible<\/em>\u201d
\n<\/strong>-August Macke-<\/em><\/span><\/h3>\n
\n

-Hay muchas maneras de enga\u00f1ar a nuestra mente-<\/span>
\nDiversas investigaciones han probado que se puede inducir a que perciba realidades inexistentes, y a que distorsione las existentes. De modo que la mente no solo se orienta a organizar razones, sino tambi\u00e9n a poblar nuestro mundo de fantas\u00edas. <\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

A continuaci\u00f3n explicamos
\ncinco experimentos que lo prueban.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n

1.- La mente y la ilusi\u00f3n de la mano de m\u00e1rmol.<\/span>
\nEn el a\u00f1o 2014, un grupo de neurocient\u00edficos de la Universidad de Bielefeld (Alemania) realiz\u00f3 un curioso experimento en torno a la percepci\u00f3n de la mente.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Los investigadores reunieron a varios voluntarios y les pidieron que se sentaran, apoyando relajadamente sus manos sobre una mesa. <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Luego, les golpearon suavemente la mano derecha con un peque\u00f1o martillo, mientras que al mismo tiempo sonaba un enorme martillo golpeando un trozo de m\u00e1rmol.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pocos minutos despu\u00e9s, todos los participantes comenzaron a sentir que sus manos eran m\u00e1s r\u00edgidas, pesadas y duras, como si fueran de m\u00e1rmol. Su\u00a0cerebro combin\u00f3 la percepci\u00f3n t\u00e1ctil y la sonora y como esta \u00faltima era m\u00e1s fuerte, se impuso y creo la ilusi\u00f3n de <\/span>-la mano de m\u00e1rmol-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

2.- El dilema del prisionero y la temperatura.<\/span>
\nEl dilema del prisionero es una situaci\u00f3n hipot\u00e9tica propuesta en la teor\u00eda de los juegos que demuestra que para conseguir la mejor soluci\u00f3n para todas las personas implicadas en un problema competitivo es que todas cooperen de forma organizada.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

En este dilema se parte del supuesto de que hay dos prisioneros c\u00f3mplices. Se les separa y se les invita a delatar al otro. Les ofrecen varias alternativas que van desde librarse por completo de una condena delatando al otro, hasta que ninguno delate a su compa\u00f1ero y ambos reciban solo 1 a\u00f1o de condena.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Este dilema se reprodujo como un experimento real, pero a uno de los prisioneros se le puso un objeto caliente en la mano y al otro un trozo de hielo. Lo mismo se repiti\u00f3 con varias parejas de prisioneros. El resultado fue siempre el mismo:<\/span> -el prisionero que ten\u00eda el objeto caliente en la mano era menos ego\u00edsta. Al parecer, la temperatura incide sobre la forma en que nuestra mente procesa la informaci\u00f3n-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

3.- El aislamiento prolongado.<\/span>
\nSe ha comprobado que el aislamiento prolongado ejerce efectos importantes sobre la mente. Un caso muy impactante es el de Sarah Shourd que fue encarcelada y aislada por los iran\u00edes, durante 10.000 horas. Sarah comenz\u00f3 a experimentar alucinaciones todo el tiempo y lleg\u00f3 al punto en que<\/span> -no pod\u00eda distinguir si era ella, u otra persona quien estaba gritando-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Tambi\u00e9n se ha evidenciado que el aislamiento prolongado, unido a la oscuridad, provoca graves alteraciones en la capacidad de percepci\u00f3n del cerebro. La m\u00e1s importante de ellas es que se pierde el sentido del tiempo y el ritmo corporal.<\/span> -El ciclo diario puede aumentar 48 horas: se tienen 36 horas de actividad y 12 de sue\u00f1o-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

4.- El efecto McGurk.<\/span>
\n<\/em><\/span>La ciencia ha comprobado que los sentidos funcionan de una forma combinada. Lo que o\u00edmos no es independiente de lo que vemos, tocamos u olemos. La mente une esas percepciones y construye un significado global. Por ejemplo,<\/span> -se ha comprobado que cuando una persona ve la aguja de la jeringa, siente m\u00e1s dolor durante una inyecci\u00f3n-.<\/span><\/em><\/span><\/strong><\/h4>\n

No es tan il\u00f3gico cerrar los ojos cuando te van a pinchar. Se han hecho varios experimentos al respecto, con diferentes sentidos. En un estudio realizado en Inglaterra, se le dio a los comensales un apetitoso bistec estando a oscuras. A todos les pareci\u00f3 delicioso.<\/span> -Sin embargo, cuando encendieron las luces y vieron que la carne ten\u00eda color azul, la mayor\u00eda sinti\u00f3 ganas de vomitar-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

5.- La ilusi\u00f3n del cuerpo invisible.
\n<\/em><\/span>-El cerebro humano confunde la realidad y la fantas\u00eda con pasmosa facilidad-<\/em><\/span>Una prueba de ello es un experimento que se realiz\u00f3 en el Instituto Karolinska de Suecia hace algunos a\u00f1os. Un grupo de 125 voluntarios recibi\u00f3 unas gafas de realidad virtual. Al pon\u00e9rselas, se ve\u00edan a s\u00ed mismos.<\/span> -A su lado hab\u00eda una persona que les pasaba una brocha por encima y con cada pincelazo, iban desapareciendo-.<\/span><\/em><\/span><\/strong><\/h4>\n

-Al mismo tiempo, una persona iba pasando f\u00edsicamente una brocha sobre sus cuerpos-. <\/strong><\/em><\/span>El resultado fue que cada uno de los participantes sinti\u00f3 que se estaba volviendo invisible. Luego se les expuso a un auditorio exigente y se monitorearon sus reacciones. Todos mostraban un bajo nivel de estr\u00e9s frente al auditorio.<\/strong><\/em><\/span><\/span>-Se sent\u00edan m\u00e1s tranquilos porque se percib\u00edan como invisibles-.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-Como vemos,\u00a0no es tan dif\u00edcil enga\u00f1ar a nuestra mente-. <\/span>Todos estos experimentos prueban que las percepciones del cerebro pueden ir por un lado y la realidad por otro. En este caso se trata de experiencias f\u00edsicas, pero con mucha mayor raz\u00f3n esto es v\u00e1lido para las experiencias abstractas.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

De modo que por m\u00e1s que creamos que no es as\u00ed,<\/strong><\/em><\/span>
\n lo cierto es que no estamos tan cerca de la realidad como pensamos.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

\u00a0\u00a0 – – – –<\/strong><\/span><\/p>\n

\n

23\u00a0Maneras de\u00a0poner el\u00a0cerebro en\u00a0su\u00a0lugar:<\/strong><\/em><\/span>
\nA\u00a0veces las palabras adecuadas no\u00a0se\u00a0te\u00a0vienen a\u00a0la\u00a0mente, los pensamientos van a\u00a0la\u00a0velocidad de\u00a0la\u00a0luz, y\u00a0parece que tu\u00a0pobre cerebro est\u00e1 a\u00a0punto de\u00a0explotar.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

En\u00a0una situaci\u00f3n as\u00ed, te\u00a0pueden servir algunos consejos, <\/strong><\/em>s\u00f3lo tendr\u00e1s que tomar una hoja de\u00a0papel y\u00a0un\u00a0l\u00e1piz y\u00a0empezar a\u00a0dibujar. <\/strong><\/em>No\u00a0importa c\u00f3mo. Dentro de\u00a0poco tiempo despu\u00e9s de\u00a0hacerlo sentir\u00e1s armon\u00eda y\u00a0tranquilidad.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n
\n

Por lo\u00a0tanto, si\u00a0te
\nencuentras en\u00a0una situaci\u00f3n extra\u00f1a,<\/strong><\/em><\/span>
\n empieza a\u00a0dibujar.!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s cansado,<\/span>
\n\u2014 Dibuja flores.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s enojado,<\/span>
\n\u2014 Dibuja l\u00edneas.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0te\u00a0duele algo,<\/span>
\n\u2014 Esculpe.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s aburrido,<\/span>
\n\u2014 Llena una hoja de\u00a0papel con colores diferentes.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s triste,<\/span>
\n\u2014 Dibuja un\u00a0arco\u00edris.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0tienes miedo,<\/span>
\n\u2014 Teje macram\u00e9 o elabora aplicaciones de telas.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0sientes angustia,<\/span>
\n\u2014 Haz una mu\u00f1eca de\u00a0trapo.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s indignado,<\/span>
\n\u2014 Rompe\u00a0papel en\u00a0pedazos peque\u00f1os.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s preocupado,<\/span>
\n\u2014 Practica origami.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s tenso,<\/span>
\n\u2014 Dibuja patrones diferentes.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0necesitas recordar algo,<\/span>
\n\u2014 Dibuja laberintos.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s decepcionado,<\/span>
\n\u2014 Haz una r\u00e9plica de\u00a0una pintura.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0est\u00e1s desesperado,<\/span>
\n\u2014 Dibuja caminos.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0necesitas entender algo,<\/span>
\n\u2014 Dibuja mandalas.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0necesitas restablecer las energ\u00edas,<\/span>
\n\u2014 Dibuja paisajes.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0quieres entender tus sentimientos,<\/span>
\n\u2014 Dibuja un\u00a0autorretrato.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0es\u00a0importante recordar tu\u00a0estado,<\/span>
\n\u2014 Dibuja manchas de\u00a0colores.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0necesitas sistematizar tus pensamientos,<\/span>
\n\u2014 Dibuja celdas o\u00a0cuadrados.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0quieres entender tus deseos,<\/span>
\n\u2014 Haz un\u00a0collage.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0quieres concentrarte en\u00a0tus pensamientos,<\/span>
\n\u2014 Dibuja usando puntos.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Para encontrar la\u00a0soluci\u00f3n \u00f3ptima a\u00a0una situaci\u00f3n,<\/span>
\n\u2014 Dibuja olas y\u00a0c\u00edrculos.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0sientes que est\u00e1s estancado y\u00a0necesitas seguir adelante,<\/span>
\n\u2014 Dibuja espirales.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2022 Si\u00a0quieres concentrarte en\u00a0una meta,<\/span>
\n\u2014 Dibuja cuadr\u00edculas y\u00a0un\u00a0blanco.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Artista-Izabela Krzyszkowska<\/span><\/em><\/p>\n

ESPERAMOS ENCUENTRE \u00daTIL ESTA INFORMACI\u00d3N.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

NOTA IMPORTANTE.<\/strong><\/em>
\nBusque ayuda inmediatamente si:<\/strong><\/em><\/span>
\nSe siente abrumado.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u2028Est\u00e1 pensando en hacerse da\u00f1o o en da\u00f1ar a otra persona.<\/strong><\/em><\/span>
\nEs incapaz de controlar su comportamiento.<\/strong><\/em><\/span>
\nTiene otros s\u00edntomas muy angustiantes de trastorno<\/strong><\/em><\/span>
\nde estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/strong><\/em>
\nLlame a un familiar, no se quede solo.
\nLlame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

EN CASO NECESARIO:<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame al 911 para servicios de emergencia\u2028 o vaya<\/strong><\/em><\/span>
\na la sala de emergencias m\u00e1s cercana.<\/strong><\/em><\/span>
\nEn un caso de emergencia, puede llamar a:<\/strong><\/em><\/span>
\nSAPTEL \u201cSistema Nacional de Apoyo, Consejo \u2028Psicol\u00f3gico<\/strong><\/em><\/span>
\ne Intervenci\u00f3n en Crisis por Tel\u00e9fono\u201d<\/strong><\/em><\/span>
\n(Cruz Roja Mexicana\u2013 24 Hrs.) sin costo<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

SAPTEL<\/strong><\/em><\/span>
\nAv M\u00e9xico #37, Hip\u00f3dromo,<\/strong><\/em><\/span>
\nCuauht\u00e9moc, Ciudad de M\u00e9xico.<\/strong><\/em><\/span>
\nTel\u00e9fono:(55) 52598121
\nE-mail: saptel.crlyc@gmail.com<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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