{"id":3471,"date":"2017-07-28T01:11:54","date_gmt":"2017-07-28T01:11:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=3471"},"modified":"2022-12-05T05:59:56","modified_gmt":"2022-12-05T05:59:56","slug":"decalogo-para-convivir-con-una-persona-bipolar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/decalogo-para-convivir-con-una-persona-bipolar\/","title":{"rendered":"Dec\u00e1logo para convivir con una persona bipolar"},"content":{"rendered":"
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\n\u2014 Convivir con una persona bipolar \u2014<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\u2014 NO ES NADA F\u00c1CIL \u2014<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

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# 1.-<\/span>\u00a0La persona bipolar, en la fase depresiva, debe ser tratado co\u00admo si padeciera una depresi\u00f3n.<\/span> De ah\u00ed que habr\u00eda que tener en cuenta estas recomendaciones para la familia de un depresivo.<\/span> <\/strong><\/em><\/h3>\n

http:\/\/www.ceadin.org\/b\/como-ayudar-a-una-persona-con-depresion\/<\/span><\/a><\/strong><\/em><\/h4>\n

# 2.-\u00a0<\/span>El tema se complica cuando aparece<\/span><\/span> -la fase euf\u00f3rica-, <\/span>sobre todo la primera vez, pues la familia se queda sorprendida por la actuaci\u00f3n del hijo, esposo o mujer bipolar, y puede pensar que se deba al consumo de t\u00f3xicos o, a un cambio de conducta por la -mala cabeza-<\/span> del sujeto. <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

-Nada m\u00e1s lejos de la realidad-. La enfermedad bipolar tiene un componente gen\u00e9tico, por lo que -la persona bipolar no es responsable de ese comportamiento<\/span><\/span> extravagante-.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

# 3.- La culpa nunca es buena consejera, <\/span><\/span>y<\/span> en este caso no va a ser una excepci\u00f3n.<\/span> Los familiares de la persona bipolar deben aceptar esta enfer\u00admedad como producto de un<\/span> –<\/span>conjunto de factores (gen\u00e9ti\u00adcos, estresantes, personales, etc.)-, <\/span>y no como una conse\u00adcuencia directa de la educaci\u00f3n y de la relaci\u00f3n entre padres e hijos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

# 4.-\u00a0La familia debe ser consciente de que el paciente bipolar puede desarrollar una actividad social, laboral y familiar con normalidad, como cualquier otra persona, -con la limitaci\u00f3n de que tiene que seguir un tratamiento y debe evitar-<\/span> dentro de lo posible, los factores estresantes gratuitos, y procurar llevar una vida regulada en horarios y esfuerzos. <\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Por este motivo, es necesario procurar que la persona bipolar mantenga una jornada regular de trabajo y de diver\u00adsi\u00f3n, sin exageraciones, as\u00ed como evitar todo lo que supon\u00adga un -plus-<\/span> de agobio o estr\u00e9s.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

# 5.-\u00a0Los excesos (consumo de t\u00f3xicos o alcohol, o una vida con horarios muy irregulares, etc.) son un buen caldo de cultivo para que la enfermedad se reactive.<\/span><\/span> En este sentido, es recomendable para la persona bipolar -evitar las amistades problem\u00e1ticas-.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

La familia puede colaborar, sin agobiar, ayudando al paciente bipolar a rodearse de personas que supongan -una influencia positiva y que no incurran en conductas de riesgo para el paciente-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

# 6.- Es muy importante para la persona con trastorno bipolar establecer unos buenos h\u00e1bitos de descanso para lograr dormir lo necesario.<\/span> Si por cualquier circunstancia esto se ve afectado, -es imprescindible que la persona bipolar (o la familia en su defecto)-, lo ponga en conocimiento del profesional de la salud que est\u00e9 llevando su caso, por si fuera necesario cambiar la medicaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

# 7.-\u00a0En la fase euf\u00f3rica, a veces es necesario un internamiento psiqui\u00e1trico,<\/span><\/span> sobre todo para evitar que el paciente realice acciones o actividades de las que despu\u00e9s pueda arrepentir\u00adse<\/span> (comprar o vender bienes, viajar sin control, etc.), o bien para evitar que se haga da\u00f1o a s\u00ed mismo o a los dem\u00e1s.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h2>\n

-A veces, estos internamientos deben hacerse de forma forzo\u00adsa y sin el consentimiento de la persona bipolar-,<\/span> -que en esos mo\u00admentos no tiene conciencia de su enfermedad,-<\/span> con el consiguiente malestar por parte de la familia, por -tomar una de\u00adcisi\u00f3n tan dr\u00e1stica-.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Hay que pensar que esas medidas se aplican por el bien del paciente y que en esas circunstancias es la \u00fanica manera que tenemos de facilitar su recuperaci\u00f3n. Se trata de sostener una buena salud para nuestro familiar.
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\"\"<\/a># 8.-\u00a0Los familiares de las personas bipolares deben conocer la impor\u00adtancia del tratamiento farmacol\u00f3gico.<\/span><\/span><\/span> De ah\u00ed que han de procurar supervisar, sin agobiar, la correcta administraci\u00f3n de la medicaci\u00f3n y de los con\u00adtroles peri\u00f3dicos de anal\u00edtica. <\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

No debemos atosigar al pa\u00adciente respecto de la necesidad de tomarse el tratamiento de forma correcta; pero esto hay que hacerlo -controlando, pe\u00adro sin controlar-. <\/span>Como me dec\u00eda en una ocasi\u00f3n la mujer de una persona bipolar: -nunca le digo que se tome la medicaci\u00f3n, pero estoy muy atenta y compruebo si despu\u00e9s de cada comida se la ha tomado-.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

En los per\u00edodos intercrisis, en que la persona bipolar se comporta de forma adecuada, es decir, que no est\u00e1 ni deprimida ni eu\u00adf\u00f3rica,<\/span> DEBEMOS INSISTIR EN LA IMPORTANCIA DE SEGUIR EL TRATAMIENTO, JUNTO CON LA ASISTENCIA A LA CONSULTA DE SEGUIMIENTO PSIQUI\u00c1TRICO Y NO SUSPENDER SU MEDICACI\u00d3N,<\/span> para de esta forma contribuir a la per\u00admanencia de la ausencia de,<\/span> -s\u00edntomas de bipolaridad, ni depresivos ni eu\u00adf\u00f3ricos.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Es frecuente que en estos
\nper\u00edodos de normalidad la persona bipolar<\/span>
\nse -olvide-<\/span> de las pastillas, con el consiguiente riesgo de la reca\u00edda.<\/strong><\/em><\/span><\/span><\/h2>\n

# 9.-\u00a0Suele resultar beneficioso para las personas que padecen trastorno bipolar, realizar un ejercicio moderado con regularidad, porque les ayuda a equilibrar su estado de \u00e1nimo.\u00a0<\/span>La pr\u00e1ctica regular del deporte libera endorfinas que ejercen un efecto positivo para el estado de \u00e1nimo en general.\u00a0<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

En ello siempre puede colaborar alg\u00fan miembro de la familia (hermano, pareja, etc.) o del entorno (amigo) de la persona bipolar, ya que siempre es m\u00e1s f\u00e1cil motivarse para hacer alg\u00fan deporte de manera regular, si se comparte la afici\u00f3n con otra persona.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Asimismo, puede ser muy positivo para la persona con trastorno bipolar, la realizaci\u00f3n de actividades que le ayuden a relajarse, o a controlar el estr\u00e9s tales como el yoga, taich\u00ed, meditaci\u00f3n zen, etc.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

En cualquier caso, sea cu\u00e1l sea la actividad que se realice, siempre se debe poner en previo conocimiento del profesional o entrenador, sobre todo en el caso de que el paciente est\u00e9 siendo tratado con -litio-,<\/span> para valorar su conveniencia.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

# 10.-<\/span>\u00a0Ante la aparici\u00f3n de alg\u00fan s\u00edntoma, ya sea depresivo o eu\u00adf\u00f3rico, la persona bipolar deber\u00e1 ponerse en contacto con su terapeuta, para reajustar el tratamiento si fuera preciso.<\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/span><\/h2>\n

-En ning\u00fan caso, y en \u00e9ste menos todav\u00eda, es recomendable la automedicaci\u00f3n-, debido al riesgo de pasar de una fase a otra, sin soluci\u00f3n de continuidad, con las consecuencias ne\u00adgativas para el paciente y sus familiares.<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n

Esperamos que encuentre \u00fatil la informaci\u00f3n de este articulo.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Artista-Wolfang Lettl<\/span><\/em><\/p>\n

Busque ayuda inmediatamente si:<\/strong><\/em><\/span>
\nSe siente abrumado.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u2028Est\u00e1 pensando en hacerse da\u00f1o o en da\u00f1ar a otra persona.<\/strong><\/em><\/span>
\nEs incapaz de controlar su comportamiento.<\/strong><\/em><\/span>
\nTiene otros s\u00edntomas muy angustiantes de trastorno<\/strong><\/em><\/span>
\nde estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/strong><\/em>
\nLlame a un familiar, no se quede solo.
\nLlame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

EN CASO NECESARIO:<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame al 911 para servicios de emergencia\u2028 o vaya<\/strong><\/em><\/span>
\na la sala de emergencias m\u00e1s cercana.<\/strong><\/em><\/span>
\nEn un caso de emergencia, puede llamar a:<\/strong><\/em><\/span>
\nSAPTEL \u201cSistema Nacional de Apoyo, Consejo \u2028Psicol\u00f3gico<\/strong><\/em><\/span>
\ne Intervenci\u00f3n en Crisis por Tel\u00e9fono\u201d<\/strong><\/em><\/span>
\n(Cruz Roja Mexicana\u2013 24 Hrs.) sin costo<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

SAPTEL<\/strong><\/em><\/span>
\nAv M\u00e9xico #37, Hip\u00f3dromo,<\/strong><\/em><\/span>
\nCuauht\u00e9moc, Ciudad de M\u00e9xico.<\/strong><\/em><\/span>
\nTel\u00e9fono:(55) 52598121
\nE-mail: saptel.crlyc@gmail.com<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Ayuda en los Estados Unidos:<\/span>
\nLlame al 911 (servicio de emergencia de los Estados Unidos)<\/span>
\n o acuda a una sala de emergencias.<\/span>
\n Llame gratis a la l\u00ednea de emergencia del suicidio: 1\u2013888\u2013628\u20139454 para comunicarse con alguien de la Red Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio. El n\u00famero para las personas con dificultades auditivas es 1\u2013800\u2013799\u20134TTY (4889)<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

ALEJANDRO ROCAMORA BONILLA<\/span>
\nPsiquiatra. Profesor en Centro de Humanizaci\u00f3n de la Salud.
\nExprofesor de Psicopatolog\u00eda en la Facultad de Psicolog\u00eda de la
\nUniversidad de Comillas<\/i><\/span><\/p>\n

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