{"id":3049,"date":"2017-05-02T00:21:54","date_gmt":"2017-05-02T00:21:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=3049"},"modified":"2023-06-05T21:05:16","modified_gmt":"2023-06-05T21:05:16","slug":"diferencia-entre-tristeza-y-depresion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/diferencia-entre-tristeza-y-depresion\/","title":{"rendered":"Diferencia entre, tristeza y depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"
\n
\n


\nVeamos la diferencia entre:<\/span>
\nTristeza<\/span><\/span> y Depresi\u00f3n<\/span><\/strong><\/em>\"\"<\/a>La primera afecta a emociones b\u00e1sicas:<\/span> (Tristeza)<\/span><\/span>
\nLa segunda dura, al menos, dos semanas, (Depresi\u00f3n)<\/span>
\ne implica una baja <\/span>de autoestima y p\u00e9rdida de peso.
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Para sentirnos -tristes-:<\/strong><\/em><\/span>
\nTenemos que vivir experiencias dolorosas, frustrantes, desafortunadas, estresantes: la p\u00e9rdida de un familiar, un divorcio, el desempleo, una grave enfermedad, la enemistad..<\/strong> <\/em><\/span><\/h3>\n

Pero para sentirnos -deprimidos-:<\/strong><\/em><\/span>
\n No es necesario que se haya cruzado un hecho dram\u00e1tico, lamentable o hiriente. La depresi\u00f3n es resultado de la interacci\u00f3n de varios factores:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

– GEN\u00c9TICOS.
\n– CAMBIOS NEUROBIOL\u00d3GICOS.
\n– AMBIENTALES.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

-La tristeza- es una emoci\u00f3n b\u00e1sica que
\nexperimentamos por situaciones negativas:<\/strong><\/em><\/span>
\n Cuando muere un ser querido, no se cumplen las expectativas personales, e<\/strong><\/em>s como el miedo, la rabia, el asco.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

En cambio, -la depresi\u00f3n- es una enfermedad, en el sentido psiqui\u00e1trico, <\/strong><\/em><\/span>en la que hay una tristeza patol\u00f3gica que es intensa y m\u00e1s duradera y que est\u00e1 <\/strong><\/em><\/span>asociada a otros s\u00edntomas.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Estos son -la anhedonia-<\/span> (la incapacidad para sentir placer),<\/span> -la abulia-<\/span> (notable falta de energ\u00eda), la p\u00e9rdida de peso y apetito, trastornos del sue\u00f1o, fatiga, dificultades para concentrarse, y sucesi\u00f3n de ideas reiteradas de sentimiento de culpa, preocupaci\u00f3n excesiva por la salud y fantas\u00edas suicidas.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La depresi\u00f3n puede desencadenarse por los hechos tr\u00e1gicos enumerados al principio. Pero tambi\u00e9n, sin causa externa que la justifique. -Puede surgir en una vida normal, sin pasar por situaciones estresantes-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Un aspecto para diferenciar<\/span> -la tristeza- de la -depresi\u00f3n-<\/span> es la duraci\u00f3n.
\nEl estado de \u00e1nimo depresivo con p\u00e9rdida de inter\u00e9s y agotamiento, dura, como m\u00ednimo, dos semanas.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Los cambios qu\u00edmicos del cuerpo influyen en el estado de \u00e1nimo, y los procesos de pensamiento y factores biol\u00f3gicos contribuyen en algunos casos de depresi\u00f3n.<\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Un trastorno, que seg\u00fan indica Jos\u00e9 \u00c1ngel Arbes\u00fa, coordinador del Grupo de Trabajo de Salud Mental de SEMERGEN<\/u>, cuando se manifiesta con intensidad afecta a la funcionalidad de la persona que lo sufre<\/span> -tanto personal como familiar y social-.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Para este especialista, -se ha frivolizado con la palabra depresi\u00f3n-<\/span> y entre las causas, menciona que se confunde tambi\u00e9n con otros problemas de salud mental.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Por ejemplo, el<\/span> -trastorno adaptativo, es<\/span><\/strong><\/em> un proceso de tristeza-<\/span> que dura unos seis meses y que presenta s\u00edntomas depresivos, pero no lo es realmente, como ocurre con la pena cuando perdemos un trabajo o a un ser querido.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Existen se\u00f1ales sutiles que pueden ayudar a identificar -la depresi\u00f3n-<\/span><\/span>,<\/span> seg\u00fan indica la American Psychological Association (APA),<\/u> como la<\/span><\/span> -p\u00e9rdida de identidad o de autoestima-.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

-Una gen\u00e9tica predispuesta- <\/span>
\nha influido en un repunte de consultas por cuadros -depresivos-.<\/span><\/span>
\nHa podido desencadenar cuadros<\/span> -mixtos de ansiedad y depresi\u00f3n-<\/span> en personas predispuestas a ello, porque la depresi\u00f3n siempre se produce por la interacci\u00f3n de varios factores, gen\u00e9ticos y externos. <\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

\u00bfY c\u00f3mo incide el factor gen\u00e9tico?<\/strong><\/em><\/span>
\n Convierte a una persona en vulnerable ante situaciones adversas.<\/strong><\/em><\/span>
\n Tambi\u00e9n, existe la -depresi\u00f3n end\u00f3gena-<\/span><\/span>,<\/span> en la que el componente biol\u00f3gico <\/span><\/span><\/strong><\/em>y gen\u00e9tico pesa tanto que el trastorno se puede hacer cr\u00f3nico y m\u00e1s profundo.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La depresi\u00f3n afecta a entre el 4 y 5% de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a, y el riesgo de padecer un episodio es el doble entre las mujeres debido a factores sociales y hormonales.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Otra diferencia con<\/span> -la tristeza-<\/span> es el da\u00f1o f\u00edsico:<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\n La enfermedad se enmascara en ocasiones con s\u00edntomas que son la punta del iceberg. De hecho, hay veces que, por error, -se trata un cuadro de p\u00e9rdida de peso, fatiga cr\u00f3nica o problemas de colon irritable-, pero no se aborda -la depresi\u00f3n-,<\/span> qu\u00e9 es lo que est\u00e1 de fondo, advierte el doctor.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Identificar las causas que conducen a -la depresi\u00f3n- <\/span>es el primer paso para tratarla, con ayuda profesional y la esperanza de una luz al final del t\u00fanel. <\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

Cuando el enemigo es la tristeza
\nhay estrategias m\u00e1s sencillas, como llamar a un
\namigo una desabrida tarde de domingo.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

EL PAIS<\/em><\/span>
\nRaquel Rivera<\/span> <\/em><\/p><\/blockquote>\n

Artista-Cassandra Barney<\/span><\/em><\/p>\n

NOTA IMPORTANTE.<\/strong><\/em>
\nBusque ayuda inmediatamente si:<\/strong><\/em><\/span>
\nSe siente abrumado.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u2028Est\u00e1 pensando en hacerse da\u00f1o o en da\u00f1ar a otra persona.<\/strong><\/em><\/span>
\nEs incapaz de controlar su comportamiento.<\/strong><\/em><\/span>
\nTiene otros s\u00edntomas muy angustiantes de trastorno<\/strong><\/em><\/span>
\nde estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/strong><\/em>
\nLlame a un familiar, no se quede solo.
\nLlame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

EN CASO NECESARIO:<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame al 911 para servicios de emergencia\u2028 o vaya<\/strong><\/em><\/span>
\na la sala de emergencias m\u00e1s cercana.<\/strong><\/em><\/span>
\nEn un caso de emergencia, puede llamar a:<\/strong><\/em><\/span>
\nSAPTEL \u201cSistema Nacional de Apoyo, Consejo \u2028Psicol\u00f3gico<\/strong><\/em><\/span>
\ne Intervenci\u00f3n en Crisis por Tel\u00e9fono\u201d<\/strong><\/em><\/span>
\n(Cruz Roja Mexicana\u2013 24 Hrs.) sin costo<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

SAPTEL<\/strong><\/em><\/span>
\nAv M\u00e9xico #37, Hip\u00f3dromo,<\/strong><\/em><\/span>
\nCuauht\u00e9moc, Ciudad de M\u00e9xico.<\/strong><\/em><\/span>
\nTel\u00e9fono:(55) 52598121
\nE-mail: saptel.crlyc@gmail.com<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Veamos la diferencia entre: Tristeza y Depresi\u00f3nLa primera afecta a emociones b\u00e1sicas: (Tristeza) La segunda dura, al menos, dos semanas, (Depresi\u00f3n) e implica una baja de autoestima y p\u00e9rdida de peso. Para sentirnos -tristes-: Tenemos que vivir experiencias dolorosas, frustrantes, desafortunadas, estresantes: la p\u00e9rdida de un familiar, un divorcio, el desempleo, una grave enfermedad, la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3049"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3049\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}