{"id":1957,"date":"2016-07-19T01:16:39","date_gmt":"2016-07-19T01:16:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=1957"},"modified":"2022-11-28T16:56:12","modified_gmt":"2022-11-28T16:56:12","slug":"depresion-e-incomprencion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/depresion-e-incomprencion\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n e incomprensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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\n– La depresi\u00f3n nunca ha sido f\u00e1cil de definir para los expertos –\"\"<\/a><\/span> <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Ninguna depresi\u00f3n es igual y de nada sirve<\/span>
\n el mismo tratamiento psicol\u00f3gico para dos personas,<\/span>
\n puesto que el sufrimiento, el dolor y la experiencia vivida<\/span>
\n cambia mucho entre unos y otros.<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Pero el dolor est\u00e1 ah\u00ed.<\/span>
\nLa falta, el vac\u00edo o el problema bombea en nuestro interior de un modo<\/span>
\n silencioso e invisible porque en ocasiones, las peores heridas no dejan cicatriz exterior, sino una lesi\u00f3n en nuestro ser que dificilmente<\/span>
\n puede ser entendida por quienes nos rodean.<\/span><\/strong><\/em><\/h4>\n

-ES QUE MAM\u00c1 SIEMPRE EST\u00c1 IGUAL-<\/span>
\n<\/strong><\/em> Dicen en ocasiones, esos hijos que ven a sus madres o padres encerrados en la habitaci\u00f3n sin demasiadas ganas de levantarse, o tomando una medicaci\u00f3n que desconocen para qu\u00e9 es. <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

En ocasiones, una depresi\u00f3n se alarga mucho en el tiempo, y lejos de encontrar ese apoyo esencial de los nuestros, nos encontramos solo con el escepticismo y la cr\u00edtica. Una realidad com\u00fan que hunde a\u00fan m\u00e1s a la persona deprimida.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n


\n1. DEPRESI\u00d3N Y SOLEDAD<\/span>
\n<\/strong><\/em> El dolor no tiene forma ni color.
\nEl dolor se mastica en silencio y se digiere.
\nHay quienes lo afrontan de mejor modo y se ayudan de estrategias y adecuados objetivos que, poco a poco, van asumiendo d\u00eda a d\u00eda para vencer la depresi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Otros, sin embargo, deben vivirla en silencio para depurarla d\u00eda a d\u00eda, para entender la forma de ese sufrimiento y hacerle frente. Pues como suele decirse, para vencer a un enemigo, primero debemos conocer su nombre y su rostro para despu\u00e9s, poder debilitarlo. <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pero en ocasiones cuesta, y es a\u00fan m\u00e1s complicado si quienes est\u00e1n a nuestro alrededor, solo nos muestran incomprensi\u00f3n y m\u00e1s vac\u00edos.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

La persona deprimida es una persona con una sintomatolog\u00eda concreta, que en muchas ocasiones, escapa a su control.<\/span> Se siente cansado, sin fuerzas, con apat\u00eda y con falta de motivaci\u00f3n. La mayor\u00eda de sus pensamientos van a ser negativos, y puede que hasta muestre cierto resentimiento.<\/span> Si no disponemos de un c\u00edrculo familiar y social que entienda esto, es complicado que podamos superar la depresi\u00f3n.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Es complicado de entender sobre todo para los ni\u00f1os, y requiere de un gran esfuerzo de voluntad, afecto y respeto por parte de los c\u00f3nyuges y otros familiares. Si nos ven como<\/span> -personas ap\u00e1ticas y blandas-<\/span> y no como <\/span>-personas con un problema a superar-,<\/span> van a hacer muy poco por nosotros, salvo ofrecernos m\u00e1s dolor.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n


\n2. LA IMPORTANCIA DE ENTENDER A LA PERSONA DEPRIMIDA<\/span>
\nEs algo vital. Una depresi\u00f3n no es un resfriado.<\/span> No es algo que uno elige tener o que sea resultado de un <\/span>-car\u00e1cter d\u00e9bil-.<\/span> Nadie es inmune a ella y como tal, debe ser entendida y respetada.<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Cuando alguno de nosotros experimentamos esta realidad, es fundamental que no lo escondamos y que lo pongamos en com\u00fan con nuestra familia y todo nuestro c\u00edrculo social m\u00e1s cercano.<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n

Tengo depresi\u00f3n, mi problema es \u00e9ste..
\nNo puedo superar tal cosa, no s\u00e9 c\u00f3mo enfrentarme a tal
\ndimensi\u00f3n y me siento de este modo..<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

B\u00e1sico tambi\u00e9n que lo entiendan los m\u00e1s peque\u00f1os,<\/span> que sepan que NO estamos cansados o que los queremos menos, o que estamos enfadados con ellos. Estamos enfermos y necesitamos de toda la ayuda y amor posible. <\/span><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Hay personas que prefieren esconder la realidad de la depresi\u00f3n a sus hijos para evitar que sufran, o simplemente, porque piensan que los m\u00e1s peque\u00f1os no lo van a entender.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Pero los ni\u00f1os necesitan saber y comprender qu\u00e9 ocurre.<\/span>
\nTodos en casa deben saber qu\u00e9 es, dicho trastorno<\/span>
\npsicol\u00f3gico y qu\u00e9 se necesita para superarlo.<\/span>
\n<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n

Una medicaci\u00f3n determinada, una terapia adecuada,
\ny ante todo, el apoyo y la sincera comprensi\u00f3n familiar. <\/em>
\nSin ella, la depresi\u00f3n puede volverse cr\u00f3nica.<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n

Es algo que no debemos descuidar.<\/span>
\n El reconocimiento y apoyo a la persona deprimida es algo vital en nuestro d\u00eda a d\u00eda. <\/span>Hemos de tener en cuenta que el diagn\u00f3stico de<\/span> -la depresi\u00f3n supone casi un 10% en las consultas de atenci\u00f3n primaria-,<\/span> y como tal, deben desplegarse todo tipo de instrumentos para la ayuda a estas personas.<\/span><\/span>
\n<\/strong><\/em><\/h4>\n

Siendo la comprensi\u00f3n y el apoyo familiar, lo m\u00e1s importante <\/strong><\/em><\/span>debemos evitar ante todo esa com\u00fan afirmaci\u00f3n de:<\/span>
\n<\/strong><\/em> -Tengo depresi\u00f3n y me siento solo\/a-<\/strong><\/em><\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Apoya a quienes tengas a tu alrededor
\ncon esta realidad, y si eres t\u00fa quien la sufres,
\npermite que te ayuden, y que te presten el
\nmayor de los afectos.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n