{"id":115,"date":"2010-06-27T16:54:44","date_gmt":"2010-06-27T16:54:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ceadin.org\/b\/?page_id=115"},"modified":"2022-11-28T17:03:12","modified_gmt":"2022-11-28T17:03:12","slug":"tareas-y-ejercicios","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ceadin.org\/b\/tareas-y-ejercicios\/","title":{"rendered":"Tareas y ejercicios"},"content":{"rendered":"
\n
\n


\nIniciamos la sesi\u00f3n con una oraci\u00f3n:<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u2014 Estoy aqu\u00ed \u00fanicamente para ser \u00fatil.<\/strong><\/em>
\n\u2014 Estoy aqu\u00ed en representaci\u00f3n de Aquel que me envi\u00f3.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u2014 No tengo que preocuparme por lo que debo decir ni por lo que debo
\n\u2014 hacer, <\/strong><\/em>pues Aquel que me envi\u00f3 me guiar\u00e1.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u2014 Me siento satisfecho de estar dondequiera que \u00c9l desee,<\/strong><\/em><\/span>
\n \u2014\u00a0 porque s\u00e9 que \u00c9l estar\u00e1 all\u00ed conmigo.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u2014 Sanar\u00e9 a medida que le permita ense\u00f1arme a sanar.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u00a0\u00a0\u00a0 [L.T., Cap. 2, 18.2 – 18.6]<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Preguntamos a cada una de las personas como se<\/span>
\n se sintieron en la semana, cada una de ellas habla 10 min. sin interrupciones conforme van llegando.<\/span> <\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Una de las tareas es por ejem. preguntar a cada una como se identificar\u00edan con una sola palabra.<\/span>
\n<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n

Ejemplos dichos por ellas en el Centro:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\n

\u2014 Ofrecida<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 Inadecuada<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 Abandonada<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 Arrimada<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 Abusada<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 Descuidada<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u2014 Burlada, etc…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\nBas\u00e1ndonos en esta identificaci\u00f3n,
\npodemos ver el estado interior de cada una de las personas.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\nFrases que se van dejando de tarea cada semana para
\nque la persona encuentre su propia respuesta:<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n


\n1.- \u00bfQue creo que soy y me hace sufrir?<\/span><\/span><\/strong><\/em>
\n Esto ayuda para decidir c\u00f3mo quiero ser.<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n2-. Desarrollar y escribir por lo menos 5 Creencias Falsas.<\/span><\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para que la persona se vaya ubicando en su parte interna.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n3-. No quiero volver a hacer las cosas que me hacen da\u00f1o.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para que encuentren lo que las hace sufrir.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n4.- \u00bfQue cosas veo que no est\u00e1n ah\u00ed?<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para definir lo que percibo, y lo que es una realidad.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n5.- \u00bfQue quer\u00edas ser y no fuiste?<\/span><\/strong><\/em>
\n Esto ayuda para reflexionar y corregir la idea de:<\/strong><\/em><\/span>
\n Defender su Drama Personal<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n6.- Desarrollar\u00a0 y escribir por lo menos 5 Creencias Verdaderas.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para saber que tengo y con que cuento,
\npara reafirmar la autoestima y lo que decido incorporar a mis actitudes.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n7.- C\u00f3mo ver de otra manera a pesar de…<\/span><\/strong><\/em>
\n Esto ayuda para ampliar el panorama de la persona y empezar a ver mas all\u00e1 de las actitudes y de su realidad.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n8.- \u00bfQue actitud ha cambiado mi vida?<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para elevar la autoestima de la
\npersona y fortalecer su capacidad de decisi\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n9.- Siempre hay una soluci\u00f3n Espiritual.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para saber tomar en cuenta nuestra
\nparte espiritual y cambiar del ser al Ser.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n10.- \u00bfQue hago con lo que Dios me ha dado?<\/span><\/strong><\/em>
\n Esto ayuda para tomar en cuenta que hay un Ser Superior, llamese Dios, El Creador, nuestro Padre, etc…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n11.- \u00bfC\u00f3mo es mi relaci\u00f3n con Dios?<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para fomentar la reflexi\u00f3n y meditaci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n12.- \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 puesto mi coraz\u00f3n?<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para decidir lo que es -importante- y lo que es -urgente-.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n13.- Vivir en el Ahora.<\/span><\/strong><\/em>
\n Esto ayuda para dejar el pasado y no temer al futuro.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n14.- Vivir es un Riesgo.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para saber que cada toma de decisiones implica una consecuencia.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n15.- Doy Amor o Sufrimiento.<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para tomar en cuenta mis pensamientos,
\nemociones y\u00a0actitudes.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n16.- \u00bfA qui\u00e9n no le demuestro mi Amor?<\/span><\/strong><\/em>
\n Esto ayuda para fomentar mis actitudes amorosas.<\/span>
\n<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n


\n17.- \u00bfCorrijo demostrando que mal est\u00e1 el otro?<\/strong><\/em><\/span>
\n Esto ayuda para saber que todos podemos equivocarnos y aprender a perdonarnos y perdonar.<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u00a0<\/strong><\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Busque ayuda inmediatamente si:<\/strong><\/em><\/span>
\nSe siente abrumado.<\/strong><\/em><\/span>
\n\u2028Est\u00e1 pensando en hacerse da\u00f1o o en da\u00f1ar a otra persona.<\/strong><\/em><\/span>
\nEs incapaz de controlar su comportamiento.<\/strong><\/em><\/span>
\nTiene otros s\u00edntomas muy angustiantes de trastorno<\/strong><\/em><\/span>
\nde estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

EN CASO NECESARIO:<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame a su m\u00e9dico.<\/strong><\/em><\/span>
\nLlame al 911 para servicios de emergencia\u2028 o vaya<\/strong><\/em><\/span>
\na la sala de emergencias m\u00e1s cercana.<\/strong><\/em><\/span>
\nEn un caso de emergencia, puede llamar a:<\/strong><\/em><\/span>
\nSAPTEL \u201cSistema Nacional de Apoyo, Consejo \u2028Psicol\u00f3gico<\/strong><\/em><\/span>
\ne Intervenci\u00f3n en Crisis por Tel\u00e9fono\u201d<\/strong><\/em><\/span>
\n(Cruz Roja Mexicana\u2013 24 Hrs.) sin<\/span> costo<\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

SAPTEL<\/strong><\/em><\/span>
\nAv M\u00e9xico #37, Hip\u00f3dromo,<\/strong><\/em><\/span>
\nCuauht\u00e9moc, Ciudad de M\u00e9xico.<\/strong><\/em><\/span>
\nTel\u00e9fono:(55) 52598121<\/strong><\/em><\/span>
\nE-mail: saptel.crlyc@gmail.com<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n

Artista-Ewa Lanrecz<\/em><\/span><\/p>\n

<\/h4>\n

\u00a0<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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