78. Lidiando con Paty y con Patricia


Si, ahí estaba..
La descubrí, y apenas tenia conciencia antes de despertar,
6:00 am,
como siempre, repetía una y otra vez las mismas cosas como
todas las mañanas durante años.!

78. Lidiando con Paty y con PatriciaDecía que estaba asustada, que se sentía desprotegida, angustiada, temerosa, de todo y de nada, de no sé que y de no sé cuando.

La observé mientras trataba de no escucharla,
viendo un programa de televisión.

Si, definitivamente era ella, fui testigo de su aparición..
ahí estaba, era Paty..

Necesitaba hacer ruido para no escucharla,
pero me pedía a gritos que la ayudara..!

78. Lidiando con Paty y con PatriciaSin saber que hacer, por donde empezar, con un peso inmenso en la espalda, indefensa, sin atreverse a hacer nada, distrayéndola al ver y oír la tv, haciendo ruido para no oírla, me quedé inmóvil para observarla.

¡Pero por Dios ! que tesón tiene, que fuerzas para, a estas alturas poder seguir gritando su desventura.!

No quería preguntas, no quería que me hablara nadie, era demasiado temprano para lidiar con ella, sin embargo ella le pedía ayuda a Patricia, le lloraba y le pedía que la abrazara.. pero Patricia aun no estaba lista..

78. Lidiando con Paty y con PatriciaTrato de calmarla rezando, haciendo ejercicio, bicicleta, ya todos despertaron y quieren que les conteste sus preguntas, pero… es demasiado temprano.. los pensamientos de desesperanza y el miedo al futuro, van y vienen:

¿Que vamos a comer.?
¿Como vamos a vivir.?
¿Me perderé en un abismo en las calles.?
¿Donde quedó todo.?
¿Quién se morirá primero.?
¿Tendré a mis hijos a mi lado.?

La mente-cuerpo está invadida, una vibración intensa por todo el cuerpo ya se convirtió en cuerpo-dolor, los pensamientos van y vienen sin control, no logro ordenarlos, hay confusión, me esperan 4 horas y media para poder actuar y tomar una decisión, cierro los ojos para concentrarme y no lo logro, ese malestar no desaparece la vibración es cada vez mayor..

¡ Dios mío dame paciencia.!

78. Lidiando con Paty y con PatriciaSolo me queda esperar hasta las 10:30 am.,
cuando aparezca Patricia…!

Si, ya lo sé…Patricia saldrá a las 10:30 am.,
no hay nada que temer, Patricia tomará las riendas de todo
y comenzaremos un nuevo día.

Lentamente hago las cosas, el desayuno, lavar los platos, prender el calentador, me ayudan a poner la mesa, no debo comer tanto, estoy a dieta, veo como comen los demás, tomo café y respiro lentamente, estiro los brazos, me concentro en la compasión como dicen los gurús y recuerdo las palabras de Jesús:
Mateo 6:25
Por eso os digo, no os preocupéis por vuestra vida, qué comeréis o qué beberéis; ni por vuestro cuerpo, qué vestiréis. ¿No es la vida más que el alimento y el cuerpo más que la ropa?

Mateo 6:26
Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros, y sin embargo, vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No sois vosotros de mucho más valor que ellas.?
Mateo 6:27
¿Y quién de vosotros, por ansioso que esté, puede añadir una hora al curso de su vida.?

Mateo 6:28-29
Y por la ropa, ¿por qué os preocupáis? Observad cómo crecen los lirios del campo; no trabajan, ni hilan, pero os digo que ni Salomón en toda su gloria se vistió como uno de éstos.

Mateo 6:30
Y si Dios viste así a la hierba del campo, que hoy es, y mañana es echada al horno, ¿no hará mucho más por vosotros, hombres de poca fe.?

Mateo 6:31
Por tanto, no os preocupéis, diciendo: ¿Qué comeremos? o ¿qué beberemos? y ¿con qué nos vestirémos?

Mateo 6:33
Pero buscad primero su reino y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.
Mateo 6:34
Por tanto, no os preocupéis por el día de mañana; porque el día de mañana se cuidará de sí mismo. Bástele a cada día su propio afán. – – – –

Por fin son las 10:30, llegó Patricia, calma a Paty, hay que poner orden.. toma decisiones, arregla los pendientes, pero cuidado, hay que ver de que animo viene, puede tanto llenarse de inspiración para hacer determinadas cosas y hasta poner música y bailar, hacer pequeñas bromas y cariños a sus hijos, o, puede reclamar que esta vida no le gusta, (como dice su hermana: -estar en rebeldía-), habla con Dios, trata de poner las cosas en claro, ella no se merecía esto.. recuerda que a los 9 años, le pidió a Dios que se dejaba de chupar los dedos, si su papá no moría..
pero murió.!

78. Lidiando con Paty y con Patricia—-
¿Puede la mente controlar el dolor físico.?

El dolor es un indicador individual
y subjetivo que indica que algo funciona
mal dentro de nuestro organismo. Puede tener un impacto enorme en nuestro bienestar
y en nuestra capacidad para lidiar con el proceso de
recuperación y con nuestra vida cotidiana.

Los procesos de la mente son los encargados
de identificar y procesar el dolor físico,
de ahí la importancia de conocer cómo nuestro cerebro
lo percibe y lo analiza.

En el cerebro hay regiones muy bien definidas que son las responsables de nuestras percepciones de dolor.

Muchas dolencias están arraigadas
en los procesos del cerebro, que pueden estar afectados
por la actitud mental y las emociones.

Las estrategias de la mente que pueden
tener un efecto beneficioso sobre el daño físico incluyen:
ejercicios de relajación, respiración, meditación,
caminatas y terapia con música.

-No se curará de sus enfermedades,
son las enfermedades las que lo curarán-
-Carl Gustav Jung-

Las personas con mayor aceptación del dolor
lo sienten menos, al igual que presentan menos síntomas
de ansiedad y depresión. Lo más importante de este estudio, es que
el nivel de aceptación del dolor no está en función
de la intensidad de este, es decir, las personas no presentan
más aceptación porque tengan menos dolor.

La aceptación implica tener contacto con experiencias desagradables o dolorosas, sin que eso tenga un impacto significativo en la conducta. Especialmente quiere decir que no se dan conductas de evitación incapacitantes o que la persona no se siente limitada a la hora de establecer sus objetivos.

El doctor Sarno, profesor de medicina de rehabilitación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York,
-confirma que el cerebro genera dolores que no tienen
-CAUSA ORGÁNICA-, para que prestemos atención a nuestros cuerpos, y que de esta forma desviemos la atención de
-las tensiones emocionales reprimidas-

Cuando se reconocen las tensiones
emocionales que reprimimos, los síntomas de la
dolencia física disminuyen.

La combinación de una buena predisposición para la
aceptación del dolor y un entrenamiento mental adecuado,
son factores claves para que el impacto del dolor
sobre nuestras vidas se reduzca.

Quizás no podemos hacer que desaparezca,
pero que utilizando nuestra mente, podemos ganarle
una gran cantidad de terreno.

– El dolor está en tu mente –

78. Lidiando con Paty y con PatriciaBuscadores de la Verdad,
lo que sea que es nacido del tiempo,
no es necesario preocuparse por ello.

Deja que la vida se ocupe de ello.
Deja que la vida se ocupe de la vida.
Mantente quieto, en silencio, y deja que tu
mente repose dentro de tu corazón.

No te preocupes.
Este momento pertenece solo al ahora.
Solo sé.. ahora..

No hay demandas, requerimientos o condiciones.
Tú simplemente estás aquí.
A medida que confirmas esto
y pones atención a este simple hecho,
el mundo entero se vuelve una armonía
justo en frente de ti.
~ Mooji

 

Artista-Emma Uber
Artista-Richard-Ramsey
Artista-COLIO
Artista-Gustavo Pujalte
Artista-Szechenyi Szidonia

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